如何治療五十肩？復健是否有效？-復健科

五十肩？

鄭醫師您好，我的左手不能舉起也不能向後彎已有好幾個月了，醫生說是五十肩，叫我做復健，但一直沒有多大效果，請問五十肩有沒有痊癒的機會 ?

wong，50~59歲男性，詢問日期：2004/08/08

鄭舜平醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：台灣e院體適能主治醫師

您好：
回覆您的問題。
五十肩經過適當的治療，疼痛的情形能夠改善，關節活動度也能進步，日常生活漸漸恢復正常。因此要有信心、努力配合復健運動治療，包括鐘擺運動、旋轉運動、手指爬梯運動、拉棒運動等，是有機會痊癒的。

回覆日期：2004/08/08
資料來源：台灣e院 - 五十肩

彙整補充說明

五十肩，醫學上稱為肩關節周圍炎或肩關節凍結，主要是由於肩關節周圍的組織發炎、纖維化，導致關節活動受限及疼痛。
這種情況通常會影響到日常生活的各種活動，例如舉手、梳頭或穿衣服等。
對於您的情況，首先要恭喜您已經尋求醫療幫助，這是改善病情的第一步。

治療五十肩的方法有很多，主要包括物理治療、藥物治療、注射治療及手術等。
物理治療是五十肩治療的核心，透過專業的復健運動來改善肩關節的活動度和減輕疼痛。
常見的復健運動包括鐘擺運動、手指爬梯運動、拉棒運動等，這些運動能夠幫助您逐步恢復肩關節的靈活性。

在您的情況下，若復健效果不佳，可能需要考慮以下幾個因素：
1. 復健的頻率與強度：復健的效果與治療的頻率和強度密切相關。
如果您每週只進行少量的復健，可能無法達到理想的效果。
建議您與復健師討論，調整復健計劃，增加運動的頻率和強度。

2. 疼痛管理：在復健過程中，疼痛是常見的情況，但不應該過度疼痛。
若每次復健都感到非常痛苦，可能需要調整治療方式。
適當的疼痛管理可以幫助您更好地參與復健運動。

3. 其他治療選項：如果物理治療效果不佳，醫生可能會考慮使用類固醇注射來減輕炎症和疼痛。
這種方法可以在短期內改善活動度，但不應過度依賴。

4. 年齡因素：年齡確實會影響恢復的速度，年長者的組織修復能力較差，因此可能需要更長的時間來恢復。
這並不意味著沒有痊癒的機會，只是需要更多的耐心和持續的努力。

5. 手術選擇：如果經過長時間的復健仍然無法改善，且生活品質受到影響，則可能需要考慮手術治療。
微創手術可以在某些情況下加速恢復，但這需要與專業醫師詳細討論，評估手術的風險與收益。

總之，五十肩是可以治療的，許多患者在適當的治療下能夠恢復正常的肩關節功能。
建議您持續與醫療團隊保持良好的溝通，根據自身的情況調整治療計劃，並保持積極的心態，相信會有改善的機會。
希望您能早日康復！