五十肩治療後出現不適症狀，舊疾會復發嗎？-復健科

肩痛？

醫師好！
我媽媽因五十肩去復健，
後來治癒了，
最近她告訴我感覺怪怪的
請問舊疾可能又復發嗎？
謝謝！

Rice，20~29歲女性，詢問日期：2008/08/31

陳顯昌醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：蕭中正醫院復健中心主任

小姐您好:
在這邊先回覆您的問題,並提供建議如下:
1.五十肩即肩沾黏性關節炎,關節液較稠黏,所以久不做關節活動超過
90%以上,容易沾黏.
2.肩"上舉""側舉""內轉""外轉的動作,須先暖身,否則易再度受傷發
炎.
3.甩手.吊單槓等是錯誤的肩膀運動,大部分亦遭致受傷,肩部以鐘擺
運動.肩輪.指梯為宜.
最後祝您平安快樂~~

回覆日期：2008/08/31
資料來源：台灣e院 - 肩痛

彙整補充說明

五十肩，也稱為肩關節沾黏性關節炎，通常會導致肩部的疼痛和活動範圍受限。
您的媽媽經歷過五十肩的治療，並且在復健後感覺有所改善，但現在又出現了一些不適的症狀，這確實讓人擔心舊疾是否會復發。

首先，五十肩的復發並不是不可能的，尤其是在某些情況下，例如肩部的活動量不足、過度使用肩部或是沒有適當的熱身運動等。
五十肩的治療過程中，肩部的肌肉和韌帶可能仍然處於較弱的狀態，這使得它們在面對日常活動或突發動作時，容易再次受傷或引發不適。

如果您的媽媽在某些動作中感到不適，這可能是因為肩部的肌肉或韌帶尚未完全恢復，或者是因為她在日常生活中不小心過度使用了肩部。
建議她可以回診，讓醫師對肩部的活動範圍和狀況進行評估，這樣可以更清楚地了解是否真的有復發的情況，或是僅僅是肌肉疲勞或功能尚未完全恢復所造成的。

在日常生活中，適當的運動和活動是非常重要的。
建議您的媽媽可以進行一些輕度的肩部運動，例如鐘擺運動，這些運動可以幫助增強肩部的穩定性和靈活性，並且減少再次受傷的風險。
同時，避免劇烈的運動或是過度的拉伸，因為這些動作可能會對肩部造成額外的壓力。

此外，保持良好的姿勢和避免長時間維持同一姿勢也是非常重要的。
長時間的固定姿勢可能會導致肩部的肌肉緊繃，進而引發不適。
適時的休息和變換姿勢可以幫助減少這種情況的發生。

最後，若不適感持續或加劇，建議儘早就醫，尋求專業的醫療意見。
醫師可能會建議進一步的檢查，例如超音波檢查，以確定肩部的狀況，並根據檢查結果調整治療方案。

總之，五十肩的復發是有可能的，但透過適當的運動、良好的生活習慣以及定期的醫療評估，可以有效降低復發的風險。
希望您的媽媽能夠早日恢復健康，並且在日常生活中保持良好的肩部功能。