口水鹹、想吐？是吃太飽還是味精過量？肝膽腸胃科醫生解惑-肝膽腸胃科

吃太飽會想吐?？

請問醫生我常於飯後沒多久就有口水便鹹接著下來想吐
這是吃太飽的關係嗎? 還是是味精吃多了?
後者是我自己的猜測因為這種情況常發生在吃外食後
還是有其它原因?
謝謝回答

Gina，10~19歲女性，詢問日期：2004/08/28

陳治平醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：陳治平肝膽胃腸專科診所院長肝膽腸胃科主治醫師

您好

吃過飯後反胃，有可能是胃腸有問題或僅是消化不良的情況，建議注意飲食、少量多餐及避免刺激性食物，至於吃了太多味精可能產生”中國餐館症候群”會有臉潮紅溫熱、緊緊的感覺及胸悶等，一般是在大量食入後15~30分鐘產生，不知您的情形是否類似。若持續如此最好還是至腸胃科門診作作檢查，排除器官的毛病。
陳治平醫師敬覆

回覆日期：2004/08/28
資料來源：台灣e院 - 吃太飽會想吐?

彙整補充說明

您好！針對您提到的飯後口水鹹、想吐的情況，這可能與多種因素有關，包括飲食習慣、消化系統的健康狀況以及可能的情緒因素。

首先，口水鹹的感覺可能與胃酸逆流有關。
當我們進食後，尤其是吃得過飽或是食用較為油膩、辛辣的食物時，胃部的壓力會增加，可能導致胃酸逆流到食道，進而引起口腔中的鹹味感覺。
這種情況在吃外食時較為常見，因為外食通常含有較多的調味料和油脂，容易造成消化不良。

其次，您提到的想吐感也可能是由於消化不良或胃食道逆流引起的。
消化不良會導致胃部不適，進而引發噁心和嘔吐的感覺。
這種情況下，建議您注意飲食的選擇，避免過量進食，並選擇易於消化的食物，如清淡的湯品、蒸煮的蔬菜和瘦肉，並盡量減少油炸、辛辣和重口味的食物。

關於味精的部分，雖然有些人對味精敏感，可能會出現所謂的「中國餐館症候群」，如臉紅、心悸等症狀，但這通常不會直接導致口水鹹或想吐的情況。
如果您懷疑自己對味精過敏，可以嘗試減少外食，並在家中烹調時使用較少的調味料，觀察症狀是否有所改善。

此外，情緒因素也可能影響腸胃的功能。
焦慮、壓力等情緒狀態可能導致腸胃蠕動異常，進而引發噁心和嘔吐的感覺。
若您在用餐時感到緊張或焦慮，建議您可以嘗試放鬆心情，進行深呼吸或其他放鬆技巧，幫助改善消化。

最後，若您這種情況持續存在，建議您尋求專業醫療的幫助，進行詳細的檢查，以排除潛在的腸胃疾病，如胃炎、胃潰瘍或其他消化系統的問題。
醫生可能會建議進行胃鏡檢查或其他相關檢查，以便更清楚地了解您的腸胃健康狀況。

總之，飲食習慣、情緒狀態及腸胃健康都是影響您目前症狀的重要因素，建議您從這些方面著手改善，並在必要時尋求醫療協助。
希望這些建議對您有所幫助，祝您早日康復！