精神因素可能導致長期嘔吐嗎？——肝膽腸胃科專訪-肝膽腸胃科

長期嘔吐？

醫生您好，我從八月底持續到現在有乾嘔、嘔吐的情形，但是沒有腹痛腹脹腹瀉或是食慾不振的問題，就是某些時段會這樣，我本身有一些焦慮的情形，當初有去看腸胃醫生說是急性腸胃炎，但是看了好幾次都沒好，請問有可能是因為我精神上的因素而引起的嗎，我是屬於容易緊張害怕的。

匿名，10~19歲男性，詢問日期：2015/11/15

蔡安順醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部彰化醫院肝膽腸胃科主治醫師

您好:
若是因為緊張,引發口乾舌燥,而引起乾嘔,喁吐的情形,建議放鬆心情轉移注意力,或許喝一些溫開水看看有沒有幫助.另外,注意減少食用燥熱食物,增加纖維質高的食物.另外,有些由情緒所引起的腸臑動過快,也會引起噁心喁吐感. 若仍有疑問應該就診胃腸科.

彰化醫院關心您的健康蔡安順醫師

回覆日期：2015/11/15
資料來源：台灣e院 - 長期嘔吐

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您持續出現乾嘔和嘔吐的情形，並且伴隨著焦慮的情緒，這確實可能與精神因素有關。
精神因素，如焦慮、壓力和緊張，常常會影響我們的消化系統，導致各種腸胃不適的症狀，包括噁心和嘔吐。

首先，焦慮和壓力會引起身體的自律神經系統失調，這可能導致腸胃蠕動異常。
當我們感到緊張或焦慮時，身體會釋放壓力荷爾蒙（如腎上腺素），這會影響消化系統的正常運作，可能導致胃部不適、噁心或嘔吐的感覺。
這種情況在某些人身上會表現得特別明顯，尤其是那些本身就有焦慮傾向的人。

其次，您提到的乾嘔和嘔吐，若沒有伴隨其他如腹痛、腹脹或食慾不振等症狀，這也可能是由於情緒因素所引起的。
許多患者在面對壓力或焦慮時，會出現類似的腸胃反應，這是一種身體對心理壓力的反應。
這種情況下，建議您可以嘗試一些放鬆技巧，例如深呼吸、冥想或輕度運動，這些都可能有助於減輕焦慮感，進而改善腸胃不適的情況。

另外，飲食方面也可以考慮調整。
避免過於油膩、辛辣或刺激性的食物，這些食物可能會加重腸胃的不適感。
建議您可以選擇清淡、易消化的食物，並且保持規律的飲食習慣，少量多餐，這樣可能有助於減少噁心的感覺。

若您在進行以上調整後，症狀仍然持續，建議您再次就診腸胃科醫生，進一步檢查是否有其他潛在的腸胃問題，或是考慮轉診至心理醫學科進行評估和治療。
心理治療或藥物治療也可能對於焦慮引起的腸胃不適有幫助。

總之，精神因素確實可能導致長期的嘔吐或噁心感，建議您在專業醫師的指導下，進行全面的評估和治療，並且在日常生活中注意情緒管理和飲食調整，這樣有助於改善您的健康狀況。
希望您能早日康復！