懷孕期間的中醫調理：麻油雞、四物、當歸是否適合？腰痠背痛該如何處理？-中醫科

懷孕飲食？

林醫師您好;
我是想請教.懷孕時.可以吃麻油雞或是四物.當歸這些東西嗎? 另外.我在懷孕
之前.就一直有腰酸的毛病.尤其是睡覺時.睡醒簡直是苦不堪言.當時並沒有去就診.
現在我很怕肚子越大.腰會越酸痛.不敢看西醫.因為怕照X光影響胎兒.請問您可否給我
個建議.該如何是好? 我住在台北南區.有哪家醫院有中醫呢?

欣欣，30~39歲女性，詢問日期：2004/09/04

林慶鐘醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院中醫科主任

答1.懷孕時會有有腰酸的毛病,這是一般孕婦常有的問題,因由於隨著胎兒在母親腹中長大,重量增加,母親腰部的物理重量的承受力會愈來愈重,腰也會愈來愈酸,可以多休息,來減少腰部的物理承受力及腰酸。
2. 懷孕可以吃四物(當歸),或麻油雞.因懷孕有腰酸的毛病.可以用四物加重補腰腎的平和中藥如杜仲、巴戟天、懷七、枸杞子、續斷之類的藥。
3. 懷孕無論有無問題,多應到西醫婦產科做例行性的產前檢查,再配合中醫的調理,可以確保母子健康。
4.台北的公立醫院及台北市立中醫醫院多有中醫婦科醫師,可以參考看看。最後
祝　生產順利安好
豐原醫院　中醫科主任　林慶鐘上
e-mail [email protected]

回覆日期：2004/09/04
資料來源：台灣e院 - 懷孕飲食

彙整補充說明

在懷孕期間，許多孕婦會面臨腰痠背痛的問題，這是由於隨著胎兒的成長，母體的重心改變以及腹部重量增加，對腰部造成額外的壓力。
這種情況在懷孕的不同階段都可能發生，特別是在孕中期和晚期。
對於您提到的中醫調理問題，麻油雞、四物湯和當歸的使用需要謹慎考量。

首先，麻油雞是一道傳統的補品，主要成分是麻油和雞肉，對於產後的調理有很好的效果，但在懷孕期間，因為麻油的性質偏熱，可能不適合所有孕婦，特別是如果孕婦有上火或其他不適的情況時，建議在醫師的指導下食用。

四物湯是中醫中常用的補血方劑，主要成分包括當歸、川芎、白芍和熟地黃，對於改善血虛、調理月經等有良好效果。
然而，四物湯的成分中包含當歸，對於某些孕婦來說，可能會引起子宮收縮，因此在懷孕期間使用時應特別謹慎，最好在中醫師的指導下進行調整。

對於腰痠背痛的處理，首先建議您可以採取一些非侵入性的方式來舒緩不適，例如：
1. 適當休息：避免長時間站立或坐著，適時變換姿勢，並在需要時使用腰墊支撐腰部。

2. 熱敷：可以使用熱水袋或熱毛巾進行局部熱敷，幫助放鬆緊繃的肌肉。

3. 適度運動：如孕婦瑜伽或散步，這些輕度運動有助於增強核心肌肉的力量，減少腰部負擔。

4. 調整睡姿：選擇較硬的床墊，並嘗試側睡，這樣可以減少對腰部的壓力。

5. 中醫調理：如果您希望尋求中醫的幫助，可以考慮找專業的中醫師進行辨證施治，根據您的具體情況調整藥方。

至於您提到的對西醫的顧慮，確實在懷孕期間，X光檢查應該儘量避免，因為輻射可能對胎兒有影響。
如果有必要進行其他檢查或治療，建議與婦產科醫師詳細討論，尋求最安全的方案。

在台北南區，您可以考慮前往台北市立中醫醫院或其他大型醫療機構，這些地方通常會有中醫科的專業醫師，能夠提供懷孕期間的中醫調理建議。

最後，懷孕是一段特殊的時期，保持良好的心情和健康的生活方式是非常重要的，祝您懷孕順利，母子平安！