請問一下？
醫生您好:我因走路跌倒，醫生診斷腳掌骨頭裂開，需上石膏，5星期後取下石膏，醫生看X光片說我復原很快腳已經好了，但真正痊癒要2個月先拿單支枴杖輔助。
我跟說醫生說走路還會痛丶腳掌上的瘀青也未全退丶原夲腳掌受傷部分是腫起來，雖然已消腫但手觸摸卻發覺骨頭突出來，骨科醫生說沒關係只要骨頭癒合就好。
請教醫生，我腳的問題是正常的現象嗎?需要再做詳細的檢查嗎?要注意什麼?謝謝您的解答
哈哈，20~29歲女性，詢問日期：2004/09/14
彙整補充說明
您好！根據您的描述，您因跌倒導致腳掌骨裂，經過五週的石膏固定後，醫生評估您的骨頭癒合情況良好，但仍需兩個月的時間來確保完全康復。
這段時間內，您可能會經歷一些不適，如疼痛、瘀青和腫脹等，這些都是正常的康復過程中可能出現的現象。
首先，關於您提到的走路時仍感到疼痛，這在骨折或骨裂的康復過程中是常見的情況。
即使X光顯示骨頭已經癒合，周圍的軟組織（如韌帶、肌肉等）仍可能需要時間來恢復。
瘀青的消退和腫脹的減少通常需要幾週的時間，這取決於個人的身體狀況和受傷的嚴重程度。
至於您提到的觸摸到的骨頭突出，這可能是因為骨頭癒合後的形狀改變，或是周圍組織的腫脹尚未完全消退。
醫生的評估是正確的，只要骨頭癒合良好，這種情況通常不需要過度擔心。
不過，如果您感到不適或有其他異常情況，建議您再次回診，讓醫生進一步檢查。
在康復期間，您需要注意以下幾點：
1. 遵循醫生的建議：如使用單支拐杖輔助行走，避免過度負重，這樣可以減少對受傷部位的壓力，促進癒合。
2. 適度活動：在不痛的範圍內進行輕度活動，有助於促進血液循環和加速康復，但要避免劇烈運動或過度使用受傷的腳。
3. 定期回診：定期回診可以讓醫生評估您的康復進度，必要時進行X光檢查，確保骨頭癒合良好。
4. 注意飲食：攝取足夠的鈣質和維他命D，有助於骨骼的癒合。
多吃富含這些營養素的食物，如乳製品、深綠色蔬菜和魚類。
5. 保持良好的心態：康復過程中可能會有不適和不便，但保持積極的心態有助於心理健康，並能促進身體的恢復。
總之，您的情況在康復過程中是相對正常的，但若有任何不適或疑慮，請隨時與您的主治醫生聯繫，進行必要的檢查和評估。
希望您能早日康復，恢復正常的生活！
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