牙齒黃、口臭該怎麼辦？牙科醫師教你解決方法-牙科

彙整補充說明

---

您好！針對您提到的牙齒發黃和口臭問題，這是許多人都可能會面臨的困擾。
首先，我們需要了解牙齒發黃和口臭的可能原因，然後再探討解決的方法。


牙齒發黃的原因
1. 外因性因素：這包括飲食習慣，如常喝咖啡、茶、紅酒等，這些飲品中的色素會附著在牙齒表面，造成變色。
此外，吸煙或嚼檳榔也會導致牙齒變黃。

2. 內因性因素：某些藥物（如四環素）在幼年時期使用可能會影響牙齒的顏色。
此外，若在牙齒發育期間有過發燒或其他疾病，也可能導致牙齒顏色異常。

3. 口腔衛生不良：若不定期清潔牙齒，牙菌斑和牙石的堆積也會使牙齒看起來更黃。


口臭的原因
1. 口腔衛生不良：食物殘渣在口腔中發酵，細菌分解後會產生異味。
即使您有刷牙，但若不使用牙線清理牙縫，仍可能有殘留。

2. 牙周病：牙齦發炎或牙周病會導致口腔異味，這是因為細菌在牙齦周圍繁殖。

3. 全身性疾病：某些內科疾病，如肝病、腎病等，也可能導致口臭。


解決方法
1. 改善口腔衛生：
- 正確刷牙：建議每天至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘，並確保刷到每顆牙齒的所有面。

- 使用牙線：每天使用牙線清理牙縫，去除食物殘渣和牙菌斑。

- 清潔舌頭：舌苔上也可能有細菌，建議使用舌刷或牙刷輕輕刷洗舌頭。

2. 定期洗牙：即使您有定期刷牙，牙醫的專業洗牙可以去除牙石和菌斑，改善牙齒顏色和口氣。

3. 考慮美白治療：
- 漂白：如果牙齒顏色仍然不理想，可以考慮牙醫提供的漂白治療，這通常比市面上的美白產品更有效。

- 陶瓷貼片：對於特定的變色牙齒，牙醫可能建議使用陶瓷貼片來改善外觀。

4. 飲食調整：減少攝取可能導致牙齒變色的食物和飲品，如咖啡、茶、紅酒等，並多喝水以保持口腔清潔。

5. 尋求專業意見：如果以上方法無法改善您的情況，建議您尋求牙科醫師的專業診斷，可能需要進一步檢查以排除其他潛在的健康問題。

總之，牙齒發黃和口臭的問題是可以透過改善口腔衛生、定期檢查及專業治療來解決的。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日擁有健康美麗的牙齒！如果有任何疑問，隨時可以再詢問。