後十字韌帶重建後出現痠痛及輕微腫脹，是否再次受傷？-骨科

重建的韌帶？

我開後十字韌帶重建至今已經快三個月了前兩天做了一個動作腳微彎用力向後伸直結果現在感覺有點酸痛可是可以走路騎腳踏車角度上跟原本一樣只是走路時似乎感覺有一點點腫很擔心又拉斷了韌帶
PS:我本來可以伸直的角度大概是0度還不能到負的度數

煩惱的人，10~19歲男性，詢問日期：2004/10/01

施國正醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：衛生福利部苗栗醫院骨科顧問醫師（微創人工關節）

韌帶如果再度斷了就會產生疼痛與腫脹的，有時候關節內會出血那麼活動的角度就會降低，如果沒有上述的症狀那麼斷的機會少一些。
可以去醫院找醫師確定一下。

回覆日期：2004/10/01
資料來源：台灣e院 - 重建的韌帶

彙整補充說明

在後十字韌帶重建手術後，出現痠痛及輕微腫脹的情況並不罕見，尤其是在手術後的恢復期內。
您提到的症狀，包括酸痛和輕微腫脹，可能是由於最近進行的動作造成的肌肉或韌帶的緊張，而不一定代表韌帶再次受傷。

首先，手術後的膝關節會經歷一段時間的恢復過程。
在這段期間，膝關節周圍的肌肉和韌帶可能會因為活動量的增加而感到疲勞或不適。
您提到的「腳微彎用力向後伸直」的動作，可能對膝關節施加了額外的壓力，導致了當前的痠痛感。
這種情況在手術後的康復過程中是相對常見的，特別是在進行復健運動時。

其次，輕微的腫脹通常是身體對於活動或壓力的正常反應。
手術後的膝關節在活動時，可能會因為關節內的液體增加而出現腫脹，這是因為身體在修復過程中會產生炎症反應。
這種腫脹如果不伴隨劇烈疼痛、關節活動範圍明顯受限或其他異常症狀，通常不需要過於擔心。

然而，您提到的擔心韌帶再次受傷的情況，確實是值得注意的。
如果您在活動時感到劇烈疼痛，或是腫脹持續不退，建議您儘快就醫，讓醫師進行詳細檢查。
醫師可能會建議進行影像學檢查，如MRI，以確定韌帶的狀況。

在此期間，您可以考慮以下幾點來幫助緩解症狀並促進恢復：
1. 休息與冰敷：在感到疼痛或腫脹時，適當的休息和冰敷可以幫助減輕不適。
冰敷可以減少炎症和腫脹，建議每次冰敷15-20分鐘，每隔幾小時進行一次。

2. 適度活動：雖然需要休息，但適度的活動對於恢復也是重要的。
可以進行一些低強度的運動，如輕鬆的散步或騎腳踏車，以促進血液循環。

3. 遵循復健計畫：持續遵循醫師或物理治療師的復健計畫，進行適當的運動和拉伸，以增強膝關節周圍的肌肉，這對於穩定膝關節非常重要。

4. 注意姿勢與動作：在進行任何運動或日常活動時，注意正確的姿勢和動作，避免過度施力或不當的動作，以減少對膝關節的壓力。

總之，您的症狀可能是手術後恢復過程中的正常反應，但若有任何疑慮或症狀加重，請務必尋求專業醫療意見，以確保您的膝關節健康。
希望您能早日恢復，回到喜愛的運動中！