耳後疼痛持續數月，中醫診斷為少陽足膽經病-中醫科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，耳後的疼痛持續數月，並且伴隨著聲音發出困難的情況，這確實是一個需要重視的健康問題。
您提到的中醫診斷為「少陽足膽經病」，這在中醫理論中，通常與肝膽的功能失調有關。
少陽經絡主要涉及的器官包括膽囊和三焦，這些經絡的問題可能會引起耳後的疼痛。

首先，耳後的疼痛可能與多種因素有關，包括肌肉緊張、神經壓迫、或是經絡不通等。
您提到的「輕輕敲打就會痛」，這可能是因為該區域的肌肉或神經受到刺激或壓迫。
長期的壓力、姿勢不良或缺乏運動都可能導致這種情況的發生。

其次，您提到的聲音發出困難，尤其是在早上起床時，這可能與喉嚨的狀況有關。
喉嚨長繭的情況，可能是由於過度使用聲音、過度緊張或是慢性炎症引起的。
這種情況下，建議您注意聲音的使用，避免大聲喊叫或長時間講話，並保持喉嚨的潤滑，可以多喝水或使用一些潤喉的飲品。

在保養方面，您可以考慮以下幾點：
1. 放鬆身心：壓力可能是導致您症狀加重的原因之一。
可以嘗試一些放鬆的活動，如瑜伽、冥想或深呼吸練習，幫助減輕壓力。

2. 改善姿勢：如果您長時間保持同一姿勢，特別是低頭或彎腰的姿勢，可能會對頸部和耳後造成壓力。
建議定時起身活動，並注意坐姿和站姿的正確性。

3. 適當運動：適度的運動可以促進血液循環，幫助緩解肌肉緊張。
可以考慮進行一些輕度的有氧運動，如散步或游泳。

4. 中醫調理：如果中醫的治療效果不佳，建議您尋求其他中醫師的意見，可能需要調整藥方或治療方案。
針灸、推拿等療法也可能對緩解疼痛有幫助。

5. 耳鼻喉科檢查：如果症狀持續不改善，建議再次就醫，尋求耳鼻喉科或神經內科的專業診斷，排除其他可能的病因，如耳道感染、神經炎等。

最後，保持良好的生活習慣，均衡飲食，充足的睡眠，這些都有助於身體的恢復。
希望您能早日找到合適的治療方案，改善目前的症狀，祝您健康平安！