請問高雄楠梓有哪些戒菸診所??還有戒菸需要注意哪些？
請問高雄楠梓地區有哪邊有戒菸診所ㄋ...還有戒煙除ㄌ要有意志還需要哪些ㄋ?
戒菸ㄉ人，20~29歲男性，詢問日期：2004/11/21
唐心北 醫師回覆-戒菸
親愛的戒菸ㄉ人：很高興你決定要戒菸！高雄楠梓附近提供門診戒菸的醫療院所不少，以下是衛生署認證的：和平小兒科內科診所：高雄市楠梓區加昌路241號，07-3634534中國石油公司煉製事業部國光聯合診所：高雄市楠梓區後昌路546巷2號，07-5824141李國祥內兒科診所：高雄市楠梓區後昌路765號，07-3619595聖昌診所：高雄市楠梓區後昌路773號，07-3639666歐慈德內科診所：高雄市楠梓區後昌路915號，07-3633900健仁醫院：高雄市楠梓區楠陽路136號，07-3517166我另外提供左營地區的一些機構：行政院退輔會高雄榮民總醫院：高雄市左營區大中一路386號，07-2030026國聖診所：高雄市左營區文慈路150號，07-3506203左營仁愛診所：高雄市左營區左營大路796號，07-5819284國軍左營醫院附設民眾診療服務處：高雄市左營區軍校路553號，07-5879651其中高雄榮民總醫院最近經衛生署國民健康局評定為戒菸成效全國第一名！如果還需要知道哪裡有提供此一服務，可直接上衛生署國民健康局網站查看〈網址為：http://www.bhp.doh.gov.tw〉。
至於戒菸需要注意哪些事？
我認為最重要的是決心與毅力！至於一些身體與情緒上的不舒服，請交給專業人員協助你一起來克服。
祝平安喜樂、戒菸成功！
回覆日期：2004/11/21
彙整補充說明
在高雄楠梓地區，戒菸診所的選擇相當多，以下是一些推薦的診所：
1. 和平小兒科內科診所
地址：高雄市楠梓區加昌路241號
電話：07-3634534
2. 中國石油公司煉製事業部國光聯合診所
地址：高雄市楠梓區後昌路546巷2號
電話：07-5824141
3. 李國祥內兒科診所
地址：高雄市楠梓區後昌路765號
電話：07-3619595
4. 聖昌診所
地址：高雄市楠梓區後昌路773號
電話：07-3639666
5. 歐慈德內科診所
地址：高雄市楠梓區後昌路915號
電話：07-3633900
6. 健仁醫院
地址：高雄市楠梓區楠陽路136號
電話：07-3517166
這些診所均提供戒菸相關的醫療服務，並且有專業的醫療人員協助你戒菸。
至於戒菸的注意事項，除了堅定的意志力外，還有幾個重要的方面需要考慮：
1. 尋求專業協助：戒菸過程中，專業醫療人員的支持非常重要。
他們可以提供個性化的戒菸計劃，並根據你的情況推薦合適的戒菸產品，如戒菸貼片、口香糖等，這些產品能有效減輕戒菸過程中的不適感。
2. 心理準備：戒菸不僅是生理上的挑戰，心理上的調適也同樣重要。
許多戒菸者在戒菸過程中會經歷焦慮、煩躁等情緒，這時候可以考慮參加戒菸支持小組，與其他戒菸者分享經驗，互相鼓勵。
3. 建立健康的生活習慣：戒菸後，身體會開始進行自我修復，這時候建立健康的飲食和運動習慣非常重要。
適當的運動不僅能幫助減輕戒菸後可能出現的體重增加，還能改善心情，減少焦慮感。
4. 避免誘因：識別並避免那些讓你想抽煙的情境或人群，這對於戒菸成功至關重要。
可以考慮改變日常習慣，例如選擇不吸煙的環境，或是與不吸煙的朋友聚會。
5. 設定小目標：將戒菸的過程分成小步驟，設定短期目標，這樣可以讓你在每達成一個小目標時感受到成就感，進而增強戒菸的信心。
戒菸是一個挑戰，但只要有決心和適當的支持，成功的機會是非常高的。
希望你能夠找到合適的診所，並在戒菸的旅程中獲得成功！祝你健康平安！
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