自慰對身體有害嗎？肚子疼痛是否正常？泌尿科專家解答-泌尿科

自慰的問題？

許醫師你好!請問一下,自慰對身體有害嗎?,因為每當自慰完,肚子就會感到有點痛,我通常都一個禮拜自慰一次~請問這樣算正常嗎??

jack，20~29歲男性，詢問日期：2004/12/19

許維愷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：衛生福利部臺東醫院泌尿科主任

Jack:

你好
很多人都受到媒體的渲染影響，都認為自慰是傷身體的。以西醫的觀點而言，只要你能夠勃起，就表示身體狀況不錯，所謂：飽暖思淫欲，只有當身體狀況正常，才會有勃起的動力。

一週一次，怎麼說呢。有的人吃一碗飯就飽了，有的人要3、4碗，每個人的”背景”都不同，我是說：性趣、體力等都不相同。就好像最近的網路調查性生活狀況，各國的情形都不同。你也聽說過”一夜7次郎”，更說明了每個人的需要不同。

基本上，以西醫的觀點，DIY的次數並不會影響到身體的狀況。至於你的肚子痛，應該是勃起的神經興奮所造成的，通常在勃起時間比較長的時候，會比較厲害。

行政院衛生署台東醫院關心您
泌尿科主任許維愷答覆

回覆日期：2004/12/19
資料來源：台灣e院 - 自慰的問題

彙整補充說明

自慰是一個普遍的生理現象，許多人在青春期及成年後都會有這樣的行為。
根據許醫師的觀點，自慰本身並不會對身體造成傷害，只要身體的勃起功能正常，這表示身體的生理狀況良好。
許多研究也指出，自慰對於釋放性壓力、促進心理健康及了解自身性需求都有正面的影響。

至於你提到的肚子疼痛，這在某些情況下是可以理解的。
自慰過程中，身體會經歷一系列的生理變化，包括肌肉的緊張和放鬆，這可能會導致腹部的不適感。
特別是在勃起期間，腹部及骨盆區域的肌肉可能會緊繃，這樣的情況在自慰後出現輕微的腹痛是相對常見的。
然而，如果這種疼痛持續存在或加劇，建議尋求專業醫療意見，以排除其他潛在的健康問題。

關於自慰的頻率，許醫師提到每個人的需求和背景都不同，這意味著沒有一個固定的標準來判斷「正常」的自慰次數。
對於一些人來說，每週一次可能是適合的頻率，而對於其他人則可能需要更頻繁或更少。
重要的是要注意自己的身體反應，並確保自慰不會影響到日常生活或心理健康。

如果你在自慰後經常感到腹痛，建議你可以試著觀察一下是否與自慰的方式有關，例如是否過於用力或時間過長。
此外，保持良好的生活習慣，如適度運動、均衡飲食及充足的休息，也有助於改善整體的身體狀況。

總之，自慰本身並不會對身體造成傷害，但如果伴隨著不適或疼痛，則應該引起重視。
若症狀持續或加劇，建議及早就醫，進行詳細檢查，以確保身體健康。
保持開放的心態，了解自己的身體，並在需要時尋求專業的醫療建議，都是非常重要的。