下巴持續脫臼且疼痛，該如何處理？-骨科

彙整補充說明

下巴持續脫臼且伴隨疼痛的情況，確實需要引起重視。
根據您的描述，您已經經歷了多次下巴脫臼，並且隨著時間的推移，症狀似乎越來越嚴重，這可能是因為顳顎關節（TMJ）或下顎骨的結構和功能出現了問題。

首先，您提到的「柯啦」聲音，通常是顳顎關節在運動時發出的聲音，這可能是關節內部結構不正常或關節囊的緊張所造成的。
當下巴脫臼後，若未能完全恢復正常位置，可能會導致關節的穩定性下降，進而引發疼痛和不適。

針對您的情況，建議您儘快就醫，最好是前往口腔顎面外科或牙科專科進行診斷與治療。
這些科別的醫師專門處理顳顎關節的問題，能夠提供更針對性的治療建議。
醫生會進行詳細的檢查，包括影像學檢查（如X光或MRI），以了解您的顳顎關節及下顎骨的狀況。

在就醫之前，您可以採取以下幾個措施來減輕疼痛和不適：
1. 避免過度張嘴：在日常生活中，盡量避免大幅度張嘴，如打哈欠或吃硬食物，這樣可以減少關節的負擔。

2. 熱敷：在疼痛的部位進行熱敷，可以幫助緩解肌肉緊張和疼痛。
建議每次熱敷15-20分鐘，每天數次。

3. 飲食調整：選擇軟質食物，避免咀嚼過硬的食物，這樣可以減少下巴的運動，降低脫臼的風險。

4. 放鬆練習：如果您有壓力或緊張的情況，建議進行一些放鬆練習，如深呼吸或輕度的伸展運動，以減少肌肉的緊張。

5. 尋求專業治療：如有必要，醫生可能會建議使用牙套或其他裝置來穩定顳顎關節，或進行物理治療來改善關節的功能。

總之，持續的下巴脫臼和疼痛不應被忽視，及早就醫能夠幫助您找到根本原因並獲得適當的治療。
希望您能夠早日康復，恢復正常的生活。