婦產科常識：如何正確計算安全期？-婦產科

安全期？

安全期應該如何計算ㄋ??一般常聽到ㄉ前七後八是什麼意思?是不是就表示生理期ㄉ前幾天跟後幾天就算安全期ㄋ?

bibi，20~29歲女性，詢問日期：2001/05/24

詹德欽醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：台灣e院婦產科主治醫師

前七後八是月經週期的前七天跟最後八天〈即下次月經來的前八天〉是比較安全，中間那幾天因為排卵期所以會比較危險。

回覆日期：2001/05/24
資料來源：台灣e院 - 安全期

彙整補充說明

計算安全期是一種自然避孕的方法，主要是依據女性的月經週期來判斷排卵期，進而推算出安全期與危險期。
首先，安全期的計算適合於月經週期非常規則的女性，因為不規則的月經週期會使得排卵日難以預測，增加意外懷孕的風險。

一般來說，女性的月經週期平均為28天，但這個數字因人而異，可能在21天到35天之間。
計算安全期的基本步驟如下：
1. 確定月經週期：記錄月經來潮的第一天，這一天稱為「月經週期的第一天」。
接著，記錄下次月經來潮的第一天，計算出這段時間的天數，即為你的月經週期長度。

2. 推算排卵日：排卵通常發生在下次月經來潮的前14天左右。
例如，如果你的月經週期是28天，那麼排卵日大約是在第14天。

3. 確定危險期：由於精子在女性體內可以存活約3天，因此危險期通常是從排卵日的前3天到排卵日的後3天。
以28天的週期為例，危險期大約是從第11天到第17天。

4. 安全期的計算：安全期則是指危險期以外的時間。
以28天的週期為例，安全期大約是從第1天到第10天，以及第18天到第28天。

至於「前七後八」的說法，這是指月經來的前七天和下次月經來的前八天被認為是相對安全的時間。
這是因為在這段時間內，排卵的可能性較低，因此懷孕的風險較小。

然而，這種計算方法並不是百分之百可靠，因為許多因素都可能影響排卵的時間，例如壓力、疾病、生活習慣等。
因此，對於不規則月經的女性，使用安全期避孕法的風險會更高。

如果您希望懷孕，了解自己的排卵期是非常重要的。
可以考慮使用排卵試紙、基礎體溫測量等方法來更準確地判斷排卵日。
此外，若有任何疑問或需要進一步的指導，建議諮詢婦產科醫師，以獲得專業的建議和支持。

總之，安全期的計算需要對自己的月經週期有清楚的了解，並且要注意到這種方法的局限性。
如果您有計劃懷孕或避孕的需求，建議尋求專業的醫療建議，以確保選擇最適合自己的方法。