左腳跟疼痛的原因及治療方法-骨科

左腳跟會痛？

施醫師請教您,本人左腳跟會痛是什麼症狀?請幫我說明原因. 謝謝.

徐先生，50~59歲男性，詢問日期：2005/04/01

施啟明醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：南門綜合醫院骨科主治醫師

您好:
時間會治療所有傷痕，但腳跟痛的治療卻比時間更花精神。有些人甚至等了六個月才決定看醫師。腳跟和身體其他部位不同，因為需要承受身體的重量，腳跟一旦受傷，發炎會持續存在。
腳跟骨頭有很充足的血液供應，也更具海綿結構，使得它比其他骨頭柔軟，同時也有很多的神經存在。很多腿部往下的神經是經由腳後跟到腳的其他部位。正因如此，腳跟特別容易感受到傷害疼痛。

什麼時候該去看醫生
· 疼痛持續不退。
· 腫脹-特別是已經無法從腳後跟處辨認出腳踝骨時。
· 皮膚色變。
· 無法用腳跟站立。
· 感覺和作用功能上有任何明顯改變。
· 當你壓腳跟側面時會有疼痛感。

回覆日期：2005/04/01
資料來源：台灣e院 - 左腳跟會痛

彙整補充說明

左腳跟疼痛的原因可能有多種，常見的包括足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、以及其他的軟組織損傷等。
這些病症通常會導致疼痛，特別是在早晨起床或長時間靜止後開始活動時，疼痛感會更加明顯。

1. 足底筋膜炎：這是最常見的原因之一，通常是因為足底筋膜（連接腳跟和腳趾的韌帶）過度使用或受傷，導致發炎。
患者常常在早上起床或坐了一段時間後站起來時感到劇烈的疼痛，隨著活動的進行，疼痛可能會有所緩解。

2. 跟腱炎：跟腱是連接小腿肌肉和腳跟骨的韌帶，過度使用或受傷可能導致跟腱發炎，這會引起腳跟後方的疼痛，尤其是在運動或行走時。

3. 骨刺：腳跟的骨刺通常是由於長期的壓力或摩擦造成的，這種情況下，患者可能會在腳跟的底部感到疼痛，尤其是在站立或走路時。

4. 其他原因：如關節炎、糖尿病引起的神經病變等，也可能導致腳跟疼痛。

治療方法
1. 休息與減少活動：避免過度使用受傷的腳，特別是高強度的運動，讓腳跟有時間恢復。

2. 冰敷：在疼痛的部位進行冰敷，可以減少腫脹和疼痛，每次約15-20分鐘，每天數次。

3. 物理治療：透過專業的物理治療師進行適當的運動和拉伸，能夠幫助恢復腳跟的功能，減少疼痛。

4. 藥物治療：非類固醇消炎藥（NSAIDs）如布洛芬或阿斯匹林可以幫助減輕疼痛和炎症。

5. 鞋墊或矯正鞋：使用適合的鞋墊或矯正鞋可以幫助分散腳跟的壓力，減少疼痛。

6. 類固醇注射：如果疼痛持續且影響生活品質，醫生可能會建議進行類固醇注射，以減少炎症和疼痛。

7. 手術：在極少數情況下，如果保守治療無效，可能需要考慮手術來修復受損的組織。

何時就醫
如果您發現腳跟疼痛持續不退，伴隨腫脹、變色或無法正常行走，建議儘快就醫。
醫生可能會進行X光或超音波檢查，以確定具體的病因，並根據檢查結果制定合適的治療方案。

總之，左腳跟疼痛的原因多樣，治療方法也需根據具體情況而定。
及早就醫並遵循醫生的建議，能夠有效改善症狀，恢復正常的生活。
希望這些資訊能對您有所幫助，祝您早日康復！