常見手腕、肘部和手指疼痛原因解析：骨科醫生解答Mimi的困擾-骨科

10 fingers / wrist/ elbow？

Dr. Yeh,
My left wrist /elbow & fingers hurt all the time if I cook,crochet,knitting,write letter, clean house. I always use cold water wash my hands when I was in Taiwan. I wonder its 關節炎 or 骨質疏鬆症! I’’m married & live in AZ. USA.
Have a nice weekend!
Sincerely,
Mimi
You can type Chinese or English to me! Thank you very much!

Mimi，40~49歲女性，詢問日期：2005/04/16

葉慶年醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：福雅骨科院長、骨科主治醫師

左腕肘及手指工作時就會痛，在中年女性多處關節疼痛要考慮是否是Rheumatoid arthritis類風濕性關節炎，但其主要症狀是雙手對稱性，進端手指關節腫脹疼痛、僵硬，可抽血檢查證實其次考慮是否因工作太辛苦，左手常常用力，造成肌腱發炎，尤其常抬重鍋子，造成腕部疼痛，及大姆指一動就痛，或扭乾毛巾造成肘部外（骨果）ㄎㄜ疼痛，就是用力過度造成肌腱發炎，只要休息、熱敷加NASID藥物即可。

回覆日期：2005/04/16
資料來源：台灣e院 - 10 fingers / wrist/ elbow

彙整補充說明

Mimi您好，根據您所描述的情況，您的左手腕、肘部和手指在進行日常活動時出現持續的疼痛，這可能與幾種常見的病因有關。
首先，您提到的疼痛可能與關節炎有關，特別是類風濕性關節炎（Rheumatoid Arthritis, RA）。
這種疾病通常會影響雙側的關節，並且伴隨有腫脹、僵硬等症狀，尤其是在早晨起床時更為明顯。
若您有這方面的懷疑，建議您進行血液檢查，以確認是否有相關的自體免疫指標。

另外，您提到的疼痛也可能是由於過度使用手部肌肉和關節所引起的肌腱炎或腱鞘炎。
這些情況通常發生在長時間重複使用手部的活動中，例如烹飪、編織或清潔等。
這些活動可能導致手腕和手指的肌腱發炎，進而引發疼痛。
特別是如果您經常使用重物或進行需要用力的動作，這種情況會更加明顯。

此外，您提到的「冷水洗手」習慣，雖然在某些情況下可以幫助減輕炎症，但長期接觸冷水可能會使手部的血液循環受到影響，進而加重疼痛感。
建議您可以嘗試使用溫水來清洗手部，並在活動後進行適當的熱敷，以促進血液循環和減輕不適感。

至於骨質疏鬆症，這通常是指骨密度降低，導致骨骼脆弱，容易骨折的情況。
雖然骨質疏鬆症主要影響的是骨骼，但如果伴隨有其他的症狀，如骨痛或活動受限，則需要進一步檢查。
對於中年女性來說，骨質疏鬆症的風險確實較高，特別是在絕經後的女性中更為常見。

總結來說，您目前的症狀可能是由於多種因素造成的，包括關節炎、肌腱炎或過度使用等。
建議您尋求專業的醫療評估，進行詳細的檢查以確定具體的病因，並根據醫生的建議進行適當的治療。
這可能包括物理治療、藥物治療（如非類固醇抗炎藥）以及生活方式的調整（如避免重複性動作、適當休息等）。
希望您能早日找到合適的解決方案，祝您健康！