戴眼鏡問題：度數會不會因此增加？-眼科

彙整補充說明

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您好！針對您提出的問題，關於戴眼鏡是否會導致度數增加，這是一個許多人都會關心的話題。
首先，讓我們來釐清一些基本概念。

近視的形成主要與遺傳因素、環境因素以及用眼習慣有關。
當您在學校上課時，如果需要看黑板而感到困難，這意味著您的視力可能已經受到影響，這時候配戴眼鏡是非常必要的。
戴上適合的眼鏡可以幫助您清楚地看見遠處的物體，這不僅能改善您的學習效果，還能減少眼睛的疲勞感。

關於您提到的「戴眼鏡會不會讓度數增加」的問題，根據目前的醫學研究，戴上適合的眼鏡不會直接導致近視度數的增加。
相反地，若您不戴眼鏡，可能會因為眼睛長時間處於疲勞狀態而導致視力進一步惡化。
這是因為當眼睛無法清楚聚焦時，睫狀肌會過度用力，長期下來可能會造成視力的變化。

在您17歲的年紀，眼睛仍在發育中，這段時間內度數可能會自然增加。
這並不是因為戴眼鏡所造成的，而是因為生理上的變化。
為了減少度數增加的風險，建議您注意以下幾點：
1. 用眼習慣：保持良好的用眼習慣，避免長時間近距離用眼。
建議使用「20-20-20」法則，即每使用電腦或手機20分鐘，應該休息20秒，並注視20英尺（約6米）以外的物體。

2. 適當的眼鏡度數：確保您的眼鏡度數是經過專業驗光師驗證的，並且適合您的視力需求。
度數不足會導致眼睛過度疲勞，進而可能影響視力。

3. 定期檢查視力：建議定期到眼科醫院進行視力檢查，及時了解自己的視力狀況，並根據需要調整眼鏡度數。

4. 適度休息：在學習或工作時，適當休息眼睛，避免長時間盯著螢幕，這樣可以減少眼睛的疲勞感。

總之，戴眼鏡本身不會導致度數增加，反而是正確的佩戴可以幫助您更好地看清楚，減少眼睛的負擔。
希望這些建議能對您有所幫助，讓您在學習上更加順利！如果有任何其他疑問，隨時歡迎詢問。
祝您健康！