泌尿科問題：手淫與熬夜對身體的影響及治療建議-泌尿科

彙整補充說明

手淫與熬夜對身體的影響是許多青少年和年輕人關心的話題。
首先，手淫本身在醫學上並不被視為有害的行為，適度的手淫對於釋放性壓力、了解自己的身體和性需求是正常的。
然而，過度的手淫可能會導致一些生理和心理上的問題，例如性功能障礙、焦慮和自我形象的負面影響。

從你的描述中可以看出，你對於性功能的擔憂主要來自於心理因素。
醫生提到的“心理性的不舉”是指在心理壓力或焦慮的情況下，可能會影響到性功能的表現。
這種情況下，即使身體的生理狀況正常，心理上的緊張和焦慮也可能導致勃起困難。
因此，放鬆心情、減少對性功能的過度焦慮是非常重要的。

熬夜對身體的影響也不容忽視。
長期熬夜會導致身體的生理時鐘失調，影響荷爾蒙的分泌，進而可能影響到性功能和整體健康。
熬夜會使身體的疲勞感增加，影響注意力和專注力，這可能是你在看電視或讀書時無法專心的原因之一。
建議你逐漸調整作息，保持規律的睡眠時間，這對於身體的恢復和心理的健康都是有益的。

在治療方面，首先要建立健康的生活習慣，包括規律的作息、均衡的飲食和適度的運動。
這些都能幫助改善身體的整體狀況，進而提升性功能和心理健康。
此外，若你感到焦慮或壓力過大，可以考慮尋求心理諮詢或與信任的朋友或家人談談，這樣有助於釋放壓力。

最後，對於你提到的“現在治療會不會太晚”的問題，事實上，任何時候開始改善生活習慣和心理狀態都是有益的。
年輕人的身體恢復能力強，只要你能夠持之以恆地調整自己的生活方式，通常會看到正面的變化。
保持積極的心態，相信自己會逐漸恢復到更好的狀態。