中醫治療長期頭痛、暈眩及噁心想吐的方法-中醫科

長期頭痛？

你好..請問我長期有頭痛.暈眩.噁心想吐的情況.時間大概在下午4-6點最為嚴重...
假日休息.症狀較為輕微..連帶肩頸也酸痛僵硬.曾經看過神經內科.耳鼻喉科..都檢查不出原因..

Elsa，20~29歲女性，詢問日期：2005/05/23

顏素美醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部南投醫院中醫科特聘醫師

如果西醫對您的頭痛、頭暈查無問題，那就由中醫來調理或用氣功鍛鍊來改善。
假日或休息時會減輕，表示日常生活的壓力較大，身體的機能不夠好，能量不夠充足，就容易在下午時分表現出身體的不適，歡迎到中醫科來看看。

回覆日期：2005/05/23
資料來源：台灣e院 - 長期頭痛

彙整補充說明

您好！針對您長期頭痛、暈眩及噁心想吐的症狀，尤其是在下午4-6點最為嚴重的情況，中醫的治療方法可以從多個方面進行調理。

首先，從中醫的角度來看，頭痛、暈眩及噁心想吐的症狀可能與「肝氣鬱結」、「脾胃虛弱」或「腎虛」等因素有關。
您提到假日休息時症狀較輕，這可能與工作壓力或情緒緊張有關，長期的壓力會導致肝氣鬱結，進而影響到脾胃的功能，造成消化不良及頭暈、噁心的情況。

中醫治療的方式主要包括針灸、推拿、草藥及飲食調理等。
以下是一些具體的建議：
1. 針灸：針灸可以幫助疏通經絡，調和氣血，特別是對於頭痛和暈眩的症狀有良好的療效。
常用的腧穴包括百會、風池、合谷等，這些穴位能夠幫助舒緩頭部的緊張感，改善血液循環。

2. 中藥調理：中藥方面可以考慮使用一些具有疏肝解鬱、健脾和胃的藥物。
例如，柴胡、白芍、當歸等可以幫助疏肝解鬱，而人參、白術、甘草則能夠健脾益氣。
具體的藥方需要根據您的體質及症狀由專業中醫師進行辨證施治。

3. 飲食調整：建議您注意飲食，避免辛辣、油膩及生冷的食物，這些食物可能會加重脾胃的負擔。
可以多吃一些易消化的食物，如粥、湯等，並增加蔬菜和水果的攝取，以增強身體的抵抗力。

4. 生活方式的調整：適當的運動和放鬆技巧，如瑜伽、太極等，可以幫助減輕壓力，改善身心狀態。
保持良好的作息，避免熬夜，這對於改善頭痛及暈眩的情況也非常重要。

5. 情緒管理：由於情緒因素可能會影響到身體的健康，建議您可以嘗試一些放鬆的技巧，如冥想、深呼吸等，來幫助減輕壓力和焦慮。

最後，建議您尋求專業中醫師的診斷和治療，因為每個人的體質和症狀都不相同，只有通過詳細的問診和脈診，才能制定出最適合您的治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！