如何應對多囊性卵巢症候群引起的陰部搔癢和月事不調?-婦產科

女性的生理問題？

您好，有個問題想請教醫師您，我是個現齡四十二歲的家庭婦女，最近這陣子常常有陰部搔癢的問題，以及月事久久未來＜約七個多月＞的煩惱，經諮詢診斷後，告知我是得到一種名叫「多囊性卵巢症候群」，不知道該補充哪些營養，亦或是飲食的注意事項，以及日常生活中的提醒？
順道一提的是，我已育有三子女，月事也是從年輕時候就不是規律，我每年的子宮抹片檢查皆正常，不知醫師是否能給我一些建議，謝謝。

小玉，40~49歲女性，詢問日期：2005/06/07

呂理政醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院婦產科主治醫師

回覆如下
常常有陰部搔癢的問題
通常是陰部及陰道發炎所致請就醫治療
月事久久未來＜約七個多月＞的煩惱，經諮詢診斷後，告知我是得到一種名叫「多囊性卵巢症候群」
推斷是有卵巢慢性不排卵的問題但是要經過抽血化驗荷爾蒙才能確認是否真的是「多囊性卵巢症候群」
請先到醫院確認再請醫師開藥治療’

呂理政敬上

回覆日期：2005/06/07
資料來源：台灣e院 - 女性的生理問題

彙整補充說明

多囊性卵巢症候群（PCOS）是一種常見的內分泌疾病，會影響女性的生育能力及整體健康。
您提到的陰部搔癢和月事不調，都是PCOS可能引起的症狀之一。
以下是一些應對這些問題的建議。

1. 醫療評估與治療
首先，建議您定期回診婦產科醫生，進行必要的檢查和評估。
由於您已經有七個月沒有月經，這可能與多囊性卵巢的慢性不排卵有關。
醫生可能會建議進行荷爾蒙檢查，以確定您的雌激素、雄激素及其他相關荷爾蒙的水平，並根據結果制定適合的治療計劃。

2. 藥物治療
醫生可能會開立避孕藥來調整您的月經週期，這不僅可以幫助調整荷爾蒙水平，還能減少陰部搔癢的症狀。
避孕藥能降低雄性激素的水平，從而改善多毛及痘痘等症狀。
若您對避孕藥有疑慮，請與醫生討論其他可能的治療選擇，如排卵誘導劑或其他荷爾蒙療法。

3. 飲食與營養
飲食方面，建議您採取均衡的飲食，特別是低升糖指數（GI）的食物，以幫助控制胰島素水平。
多吃全穀類、蔬菜、水果、瘦肉和健康脂肪（如堅果、橄欖油等），並減少糖分和精製碳水化合物的攝取。
這樣不僅有助於控制體重，還能改善胰島素抵抗，進而有助於調整月經週期。

4. 體重管理
若您有超重或肥胖的情況，減重對於改善PCOS的症狀非常重要。
即使是5-10%的體重減輕，也能顯著改善月經規律及其他症狀。
建議您尋求營養師的幫助，制定個人化的飲食計劃，並結合適度的運動，如快走、游泳或瑜伽等。

5. 日常生活中的注意事項
- 保持良好的作息：確保充足的睡眠，避免熬夜，這對於荷爾蒙的平衡非常重要。

- 減少壓力：壓力可能會影響荷爾蒙的分泌，建議您可以透過冥想、深呼吸或其他放鬆技巧來減輕壓力。

- 定期檢查：持續進行婦科檢查，包括子宮抹片檢查，以確保生殖健康。

6. 陰部搔癢的處理
陰部搔癢可能是由於陰道的感染或炎症引起的，建議您在出現這種情況時，及時就醫。
醫生可能會檢查是否有陰道感染（如念珠菌感染或細菌性陰道炎），並根據檢查結果給予相應的治療。

總之，面對多囊性卵巢症候群引起的陰部搔癢和月事不調，及時的醫療評估和適當的生活方式調整是非常重要的。
希望這些建議能對您有所幫助，並祝您早日恢復健康！