經常腹瀉且吃不胖？
常常吃完食物過一個鐘頭就覺得腹痛拉肚子，另外不論吃再多的食物或是吃有營養的食物，也因為常腹瀉的關係，導致一直吃不胖，本人目前的體重只有55公斤，本人有173公分高。
洪，20~29歲男性，詢問日期：2001/06/20
陳詩典(已調職) 醫師回覆-肝膽腸胃科
醫事人員經歷： 台灣e院 肝膽腸胃科 醫事人員
網友好
可能你有腸胃消化吸收的問題
可檢查糞便等以了解狀況
也可能只是體質如此
少吃牛奶類食物並注意飲食習慣即可
祝平安
回覆日期：2001/06/20
資料來源：台灣e院 - 經常腹瀉且吃不胖
彙整補充說明
根據您所描述的症狀，常常在吃完食物後一小時內出現腹痛和腹瀉，並且無論攝取多少食物都無法增加體重，這些情況可能與腸胃的消化吸收功能有關。
這樣的症狀在醫學上可能被歸類為「腸躁症」或「消化不良」，這些都是常見的腸胃問題。
首先，腸躁症（Irritable Bowel Syndrome, IBS）是一種功能性腸道疾病，主要表現為腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等症狀。
這種情況下，腸道的蠕動可能會過快，導致食物未能充分消化就排出體外，從而造成腹瀉。
由於食物未能被充分吸收，這也可能是您體重無法增加的原因之一。
其次，消化不良（Dyspepsia）也可能是導致您腹痛和腹瀉的原因。
消化不良通常伴隨著上腹部不適、脹氣、噁心等症狀，這可能與飲食習慣、壓力、或是腸胃道的功能異常有關。
針對您的情況，以下是一些建議：
1. 飲食調整：建議您減少油脂和乳製品的攝取，因為這些食物可能會加重腸道的不適感。
可以選擇清淡、易消化的食物，例如白米、蒸熟的蔬菜、瘦肉等，並且避免辛辣、油炸及高纖維的食物，這些食物可能會刺激腸道。
2. 定時進食：保持規律的飲食習慣，定時定量進食，避免過量進食或長時間不吃。
這樣可以幫助腸道建立正常的蠕動規律。
3. 壓力管理：壓力和焦慮也可能影響腸道的功能，建議您可以透過運動、冥想或其他放鬆技巧來減輕壓力。
4. 水分攝取：保持充足的水分攝取，尤其是在腹瀉的情況下，水分的補充非常重要，以防止脫水。
5. 就醫檢查：如果症狀持續或加重，建議您尋求專業醫療幫助，進行必要的檢查，例如糞便檢查、內視鏡檢查等，以排除其他潛在的腸胃疾病。
總之，您的症狀可能與腸道的功能異常有關，透過飲食和生活習慣的調整，通常可以改善情況。
然而，若症狀持續不改善，請務必就醫，以獲得正確的診斷和治療。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！
- 內容僅供參考 無法取代醫師診斷 -
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