解決殘尿與勃起問題：自慰、中藥與鍛煉肌肉的影響-泌尿科

殘尿的感覺？

醫師你好
我有幾個疑問需要你替我回答改善的方法...
1) 去年開始...我小便時就有了不正常的現象...幾乎每次上完時都有殘尿的感覺...沒有排乾淨...還有排尿的過程中會有中斷...不再像小時排尿暢通無阻...我需要用旁邊的”肌肉”用點力才能把尿液順利排出.我從13歲開始有了自慰的習慣...一直到現在...前陣子每天自慰一次...會是因為我自慰過度導致我排尿不順嗎? 聽人說有辦法鍛鍊周圍的肌肉來增強尿尿的順暢不知是真是假...如果殘尿是因為我自慰過度...我停止自慰有辦法改善嗎? 吃些中藥有效嗎?

2) 我發現我勃起的效率有些降抵...需要長一點的時間刺激才會勃起...有時需要用手來刺激他..不再像起前一樣馬上性奮馬上勃起...是因為我陰莖敏感度下降了嗎?...我擔心這會導致未來的性生活

這兩個問題已經困惑我很久我很擔心...請醫師給我個答覆...謝謝

小羊，10~19歲男性，詢問日期：2005/08/01

劉建廷醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：羅東博愛醫院急診醫學科主治醫師、泌尿科主治醫師

1.放心啦!排尿本來就這樣！17歲的你!想太多了!

回覆日期：2005/08/01
資料來源：台灣e院 - 殘尿的感覺

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我會分成兩個部分來回答，分別是關於殘尿的問題以及勃起的問題。

一、關於殘尿的問題
您提到的殘尿感和排尿不順的情況，可能與多種因素有關。
首先，殘尿感通常是因為膀胱無法完全排空，這可能與膀胱的功能、尿道的狀況或是前列腺的健康有關。
年輕男性中，前列腺問題相對少見，但如果有頻繁的殘尿感，建議您還是尋求泌尿科醫師的評估。

自慰的頻率與排尿問題之間的直接關聯並不明確。
過度自慰可能會導致心理上的焦慮或壓力，這些因素有可能影響到排尿的順暢度，但並不一定是生理上的直接原因。
至於鍛鍊周圍的肌肉，這是指盆底肌肉的鍛鍊，這些肌肉對於控制排尿是非常重要的。
透過Kegel運動（收縮和放鬆盆底肌肉）可以增強這些肌肉的力量，進而改善排尿的控制能力。

如果您停止自慰，這可能會幫助您減少心理上的焦慮，進而改善排尿的情況，但這並不是唯一的解決方案。
中藥的效果因人而異，某些中藥可能有助於改善膀胱功能，但建議在使用之前諮詢專業醫師的意見。

二、關於勃起的問題
您提到勃起的效率下降，這可能與多種因素有關，包括心理因素、生活習慣、身體健康等。
年輕男性的勃起功能通常是良好的，但如果出現勃起困難，可能與壓力、焦慮或是生活方式有關。
自慰頻率過高有時會導致對性刺激的敏感度下降，這可能是您感受到勃起需要更長時間的原因之一。

此外，勃起的硬度和持久性也可能受到心理因素的影響，例如焦慮或壓力。
這些因素可能會影響到陰莖的血流量，進而影響勃起的質量。
建議您在生活中適當減少壓力，保持良好的作息，並增加運動，這些都有助於改善整體的性功能。

如果這些問題持續存在，建議您尋求專業醫師的幫助，進行必要的檢查和評估。
醫師可以根據您的具體情況提供更具體的建議和治療方案。

總結來說，您的殘尿感和勃起問題可能是多方面因素造成的，建議您保持良好的生活習慣，適度鍛鍊，並在必要時尋求醫療幫助。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！