視網膜剝離手術後的保健與注意事項-眼科

視網膜剝離症？

醫生您好
我想問動過視網膜剝離手術後日後要如何保健
吃什麼可以養視網膜還有必須注意些什麼事項(不能吃什麼.. 不能做什麼)

gang，20~29歲男性，詢問日期：2000/11/15

黃柏楨醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：台灣e院眼科主治醫師

主旨：視網膜剝離術後。
說明：少做劇烈運動並定期回診，至於吃沒什禁忌。

回覆日期：2000/11/15
資料來源：台灣e院 - 視網膜剝離症

彙整補充說明

視網膜剝離手術後的保健與注意事項是非常重要的，因為這關係到眼睛的恢復與未來的視力健康。
以下是一些建議與注意事項，幫助您在術後更好地照顧自己的眼睛。

一、術後保健建議
1. 定期回診：術後定期回診是非常重要的，醫生會根據您的恢復情況進行檢查，確保視網膜的附著狀況良好，並及早發現可能的併發症。

2. 避免劇烈運動：術後初期應避免劇烈運動，如跳水、舉重、劇烈的有氧運動等，這些活動可能會增加眼內壓，影響視網膜的恢復。
一般建議在術後的前幾個月內，儘量避免這些活動。

3. 適度休息：術後需要給眼睛足夠的休息時間，避免長時間使用電子產品，特別是手機和電腦，這樣可以減少眼睛的疲勞。

4. 注意姿勢：在術後的恢復期間，醫生可能會建議您採取特定的姿勢（如趴臥），以促進視網膜的附著。
遵循醫生的建議，並在醫生確認後再恢復正常的生活姿勢。

二、飲食建議
1. 攝取富含抗氧化劑的食物：如深綠色蔬菜（菠菜、羽衣甘藍）、胡蘿蔔、藍莓等，這些食物富含維生素A、C和E，有助於保護視網膜細胞。

2. 補充葉黃素與玉米黃素：這些營養素對眼睛健康非常重要，可以透過食物（如蛋黃、綠色蔬菜）或補充劑來攝取。

3. Omega-3脂肪酸：如魚類（鮭魚、鯖魚）和亞麻籽等，這些食物有助於減少眼睛的炎症，促進眼睛健康。

4. 保持水分攝取：適量飲水有助於保持身體的水分平衡，對眼睛的潤滑也有幫助。

三、注意事項
1. 避免眼睛受傷：術後應避免眼睛受到撞擊或其他外力的影響，這可能會導致視網膜再次剝離。

2. 不揉眼睛：術後應避免用手揉眼睛，這樣可能會引起感染或影響手術效果。

3. 遵循醫生的用藥指示：如有開立眼藥水，請依照醫生的指示定時使用，特別是抗生素和抗炎藥物，以防止感染和炎症。

4. 避免高海拔活動：如登山或飛行等，這些活動可能會影響眼內壓，應在醫生的建議下進行。

5. 保持良好的生活習慣：如規律作息、避免熬夜、保持心情愉快等，這些都有助於整體健康，進而促進眼睛的恢復。

總之，視網膜剝離手術後的保健需要您在生活中多加注意，遵循醫生的建議，並保持健康的飲食習慣。
若有任何不適或疑慮，請及時聯繫醫療專業人員，確保眼睛的健康與安全。
希望您早日康復！