長期粉刺困擾？解決方法大公開！-皮膚科

我有長期性的粉刺問題？

我今年要升大二已經是一個大學生了
可是我很注重自己的身體健康飲食來說我很挑因為自己之前是讀食品的
可是我的粉刺真的很多很討厭片部額頭下巴靠近鼻子
甚至是臉頰了一直擴散
還會發炎變成嚴重的大痘痘又紅又腫又硬的碰一下就好痛
我深怕臉上這些定時炸彈會一天一天的爆發
一爆發我就不可收拾了不擠掉我真的很痛
我也是長期看醫生因為我深信醫生說我只要長期吃藥就會好
可是我都吃了快兩年
還時有很多粉刺而且醫生開給我的處方有點奇怪
他要我洗澡不可以超過5分鐘不可以流汗不可以在悶熱的場所
不可以喝茶我都喝果汁牛奶跟水
不可以吃熱騰騰的食物
可是他是很有名的一家醫生
所以我相信他可是一直部會好炸彈一直爆發也真的只要太熱我就會很嚴重
我有問過醫生醫生只叫我不要斷藥
可是我已經不知道該怎麼半了我很想哭對自己都快沒自信了
求求你就救我吧.........拜託拜託

eny，10~19歲女性，詢問日期：2005/09/03

江哲恩醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：衛生福利部花蓮醫院皮膚科主治醫師

我希望你可以把妳的治療藥物讓我知道，不要失去信心，絕大多數的痘痘都可以理想的控制。
祝平安
耶穌愛你

回覆日期：2005/09/03
資料來源：台灣e院 - 我有長期性的粉刺問題

彙整補充說明

長期粉刺和痘痘的困擾確實會對心理和自信心造成很大的影響，尤其是當這些皮膚問題不斷惡化時，會讓人感到無助和沮喪。
根據你的描述，這些粉刺和痘痘不僅數量多，還伴隨著發炎、紅腫和疼痛，這樣的情況需要更全面的處理。

首先，粉刺和痘痘的形成通常與多種因素有關，包括荷爾蒙變化、皮脂分泌過多、毛孔阻塞、細菌感染以及生活習慣等。
由於你提到自己已經長期在看醫生並服用藥物，但效果不佳，這可能意味著目前的治療方案需要重新評估。

在這裡，我建議你可以考慮以下幾個方面：
1. 尋求第二意見：如果目前的治療效果不理想，可以考慮尋找其他皮膚科醫生進行評估。
有時候不同醫生的診斷和治療方案會有很大的差異。

2. 藥物治療：對於嚴重的痘痘，口服維他命A酸（如異維A酸）是目前最有效的治療之一。
這類藥物能有效減少皮脂分泌，促進角質代謝，從而減少粉刺的形成。
不過，這類藥物需要在醫生的指導下使用，並且有一定的副作用風險。

3. 生活習慣調整：雖然你已經很注重飲食，但還是建議你保持均衡的飲食，避免高糖、高脂肪的食物，並增加蔬菜和水果的攝取。
此外，保持良好的作息，避免熬夜，減少壓力，這些都對皮膚健康有正面的影響。

4. 皮膚護理：選擇適合自己膚質的護膚品，避免使用油性或刺激性強的產品。
可以考慮使用含有水楊酸或苯氧乙醇的產品，這些成分有助於清潔毛孔和減少炎症。

5. 定期清潔與去角質：定期進行溫和的去角質，幫助去除死皮細胞，防止毛孔堵塞。
但要注意不要過度去角質，以免刺激皮膚。

6. 心理支持：面對這樣的皮膚問題，心理上的壓力也不容忽視。
可以考慮尋求心理諮詢或加入支持小組，與其他有相似困擾的人交流，這樣可以減輕心理負擔。

最後，保持耐心和信心是非常重要的，治療痘痘可能需要時間，並且每個人的皮膚狀況不同，找到合適的治療方案需要一些試錯過程。
希望你能早日找到適合自己的解決方法，重拾自信！