嘴巴苦與鼻塞流鼻涕的原因及改善方法-中醫科

嘴巴苦和鼻塞、流鼻涕？

請問一下醫生：

1 睡覺起來後會覺得嘴巴苦苦的(尤其是早上起床的時候)，原因何在?如何改善?

2 冬天早上起床梳洗後喝室溫的開水立刻就鼻塞、流鼻涕，必需馬上清除，過一陣子才會恢復正常，這是因為抵抗力差嗎?應如何改善?

謝謝!

一切法從心想生，40~49歲女性，詢問日期：2005/09/09

林慶鐘醫師回覆-中醫科

醫事人員經歷：衛生福利部豐原醫院中醫科主任

一切法從心想生網友您好；

1睡覺起來後會覺得嘴巴苦苦的(尤其是早上起床的時候)，可能是晚上睡覺過敏性鼻炎引起鼻塞，用嘴巴呼吸所引起，以致引起口乾口苦，需改善鼻塞症狀，並可考慮找合格中醫師改善鼻塞症狀即可。我臨床上辯症給予和解少陽藥小柴胡治療效果好。

2冬天早上起床梳洗後喝室溫的開水立刻就鼻塞、流鼻涕，必需馬上清除，過一陣子才會恢復正常，這是過敏性鼻炎標準症狀，在台灣及我的門診很多病人有此証狀，這是過敏體質，抵抗力差。我臨床上重用補氣藥黃耆黨蔘可改善。3宜多多喝溫水，多注重保暖身體，不吹冷氣可改善。
最後　祝　安好
豐原醫院　中醫科主任　林慶鐘醫師上

回覆日期：2005/09/09
資料來源：台灣e院 - 嘴巴苦和鼻塞、流鼻涕

彙整補充說明

您好！感謝您提出的問題，根據您的描述，您的症狀可能與幾個因素有關，以下是針對您提問的詳細分析與建議。

1. 嘴巴苦的原因及改善方法
早上起床時嘴巴感到苦苦的，可能有幾個原因：
- 口腔衛生問題：如果口腔衛生不佳，細菌滋生可能導致口腔異味和苦味。
建議每天早晚刷牙，並使用牙線清潔牙縫，保持口腔清潔。

- 胃食道逆流：如果胃酸逆流到食道，可能會導致口腔苦味。
這種情況通常伴隨著其他症狀，如胸口灼熱感或喉嚨不適。
改善方法包括避免油膩、辛辣食物，並在睡前幾小時避免進食。

- 脫水或口乾：睡眠過程中，口腔可能因為呼吸或缺水而變得乾燥，導致早上起床時感到苦味。
建議在睡前喝水，並考慮使用加濕器來增加室內濕度。

- 藥物副作用：某些藥物可能會導致口腔苦味，若您正在服用藥物，建議諮詢醫師是否為副作用。

2. 冬天早上起床後鼻塞流鼻涕的原因及改善方法
您提到冬天早上起床後喝水會立刻鼻塞流鼻涕，這可能與以下幾個因素有關：
- 過敏性鼻炎：冬季氣候乾燥，空氣中可能有過敏原（如塵蟎、霉菌等），這可能導致鼻塞和流鼻涕。
建議使用空氣清淨機，並定期清潔居住環境。

- 鼻腔反應：喝水後鼻塞的情況可能是因為鼻腔對於溫度變化的敏感反應。
當您喝室溫的水時，可能會刺激鼻腔，導致血管擴張，進而引起鼻塞。
建議您可以嘗試喝溫水，看看是否能減少這種反應。

- 免疫系統狀況：如果您感到抵抗力差，可能會影響身體對於環境變化的適應能力。
建議增強免疫力的方法包括均衡飲食、適度運動、充足睡眠及減少壓力。

總結與建議
1. 改善口腔衛生：保持良好的口腔衛生習慣，定期檢查牙齒，必要時尋求牙醫的幫助。

2. 注意飲食：避免刺激性食物，並考慮飲食日記，找出可能的誘因。

3. 增強免疫力：保持健康的生活方式，增加維生素C和鋅的攝取，這些都有助於增強免疫系統。

4. 就醫檢查：如果症狀持續或加重，建議尋求耳鼻喉科或內科醫師的專業評估，進行必要的檢查和治療。

希望以上建議能對您有所幫助，祝您早日康復！如果有其他問題，隨時歡迎詢問。