開學拉肚子？肝膽腸胃科專科醫師解惑-肝膽腸胃科

彙整補充說明

根據您所描述的情況，您在開學後出現拉肚子和肚子痛的症狀，這可能與多種因素有關。
首先，您提到在家裡不會出現這些症狀，而在學校卻頻繁發作，這可能與環境的變化、飲食習慣的不同、心理壓力或是生活作息的改變有關。

1. 環境與飲食因素：開學後，您可能會接觸到不同的飲食選擇，學校的餐飲可能與您在家裡的飲食習慣有所不同。
某些食物可能會刺激您的腸胃，導致腹瀉。
例如，油膩食物、辛辣食物、乳製品等都可能引起腸胃不適。
此外，學校的飲食衛生狀況也可能影響您的腸胃健康。

2. 心理因素：開學後，學生面臨新的學習壓力和社交挑戰，這些心理因素可能會影響腸胃的功能。
壓力和焦慮會導致腸道的蠕動異常，進而引發腹痛和腹瀉的症狀。

3. 腸道敏感性：有些人對特定食物或環境變化較為敏感，這可能是所謂的「腸易激綜合症」（Irritable Bowel Syndrome, IBS）。
這種情況下，腸道對於壓力、飲食或環境的變化會有過度反應，導致腹痛和腹瀉。

針對您的問題，關於「拉肚子喝舒跑是否正確」，舒跑（Oral Rehydration Solution, ORS）是一種補充水分和電解質的飲品，適合在腹瀉時飲用，以防止脫水。
當您出現腹瀉時，保持水分的補充是非常重要的，特別是如果腹瀉持續時間較長或伴隨著嘔吐的情況下。


建議的處理方法：
1. 飲食調整：建議您在學校的飲食上要注意，盡量避免油膩、辛辣和乳製品等可能刺激腸胃的食物。
可以選擇清淡、易消化的食物，如白米飯、蒸熟的蔬菜、清湯等。

2. 保持水分：如您所提到的，喝舒跑是正確的選擇，尤其是在腹瀉的情況下。
確保每天攝取足夠的水分，避免脫水。

3. 心理調適：如果您感受到開學後的壓力，建議尋找適合的方式來放鬆自己，例如運動、冥想或與朋友交流，這些都有助於減輕壓力。

4. 就醫建議：如果症狀持續不改善，建議再次就醫，並告知醫生您的症狀在開學後特別明顯，這樣醫生可以針對您的情況進行更深入的檢查和診斷。

總之，開學後的腹瀉和肚子痛可能是多方面因素造成的，透過調整飲食、保持水分以及適當的心理調適，通常可以改善症狀。
如果情況持續，請務必尋求專業醫療建議。
希望您能早日恢復健康，專心學習！