骨折後症狀變化：紅腫癢痛的原因及處理方法-骨科

彙整補充說明

在骨折後的康復過程中，出現紅腫、癢痛等症狀是相對常見的情況。
您提到的腳踝骨折後，腳掌背面變紅且癢，這可能與幾個因素有關。

首先，骨折後的紅腫通常是由於受傷部位的血液循環增加，身體在修復過程中會有炎症反應，這是正常的生理現象。
隨著時間的推移，這種紅腫可能會有所變化，甚至出現癢感。
癢感可能是由於皮膚的乾燥、過敏反應或是神經末梢的刺激所引起的。
若您在受傷部位使用了某些藥物或外用藥膏，這也可能導致皮膚過敏反應，進而出現紅腫和癢感。

對於您提到的想抓癢，建議您儘量避免抓癢，因為這樣可能會導致皮膚損傷或感染。
可以考慮使用一些潤膚劑來減少皮膚的乾燥感，或是使用冷敷來舒緩癢感。
若癢感持續不退，建議尋求醫療專業的意見，以排除過敏或其他皮膚問題的可能性。

至於關節活動的問題，您提到目前只能擺動20度，這可能是因為受傷後的關節僵硬或是肌肉萎縮所致。
在骨折後，尤其是長時間不活動的情況下，關節的活動範圍會受到限制。
建議您在醫師或物理治療師的指導下進行適當的復健運動。
通常，復健的初期可以從輕微的活動開始，例如腳踝的輕微彎曲和伸展，隨著疼痛和腫脹的減少，逐漸增加活動範圍。

在進行復健時，您可以考慮以下幾個方法：
1. 熱敷：在關節活動前進行熱敷，可以促進血液循環，減少僵硬感。

2. 輕柔的伸展運動：在不引起疼痛的情況下，輕輕地進行關節的伸展運動，幫助恢復活動範圍。

3. 物理治療：尋求專業的物理治療師進行指導，制定個人化的復健計畫，這樣可以更有效地恢復功能。

4. 抬高患肢：在休息時，將患肢抬高，有助於減少腫脹。

最後，若您在復健過程中感到劇烈疼痛或有其他不適，應立即停止運動並尋求醫療幫助。
骨折的康復需要時間，耐心和適當的護理是非常重要的。
希望您能早日康復！