骨折癒後仍腫脹的原因及解決方法-骨科

彙整補充說明

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您好！首先，對於您因騎機車自摔而造成的骨折，經過三個月的癒合，能夠順利恢復是非常重要的。
關於您提到的腳趾及腳掌仍然腫脹的問題，這是許多骨折患者在癒合後常見的情況，以下是針對您問題的解答與建議。


一、關於腫脹的原因：
骨折後，尤其是下肢的骨折，腫脹是由多種因素造成的。
首先，受傷後的炎症反應會導致局部血液循環增加，這是身體自我修復的過程。
其次，長時間的固定（如石膏鞋）會使得下肢的活動減少，導致靜脈回流不良，進而造成腫脹。
您提到的第五根蹠骨前端有些歪斜，這可能會影響到腳部的功能與負重，進而影響到血液循環，造成腫脹的持續存在。
因此，腫脹與骨頭的排列不正有一定的關聯，但主要原因還是因為活動量不足及血液循環問題。


二、改善腫脹的方法：
1. 抬高患肢：在休息時，將腳抬高至心臟水平以上，可以促進靜脈回流，減少腫脹。

2. 適度活動：開始進行一些輕微的活動，如腳踝的上下運動，這有助於促進血液循環。
建議您在醫師的指導下進行復健運動。

3. 穿著彈性襪：彈性襪可以提供適度的壓力，幫助靜脈血液回流，減少腫脹。

4. 冷敷：在腫脹的部位進行冷敷，可以減少炎症和腫脹，尤其是在活動後。

5. 水療：如果醫師允許，可以考慮進行水療，水的浮力可以減少關節的負擔，促進血液循環。


三、恢復正常的時間：
腫脹的消退時間因人而異，通常在骨折癒合後的幾週到幾個月內會逐漸改善。
一般來說，若能積極進行復健，並配合上述的改善方法，腫脹應該會在幾週內有所減少。
若腫脹持續不退，建議您再次就醫，檢查是否有其他潛在的問題，如血液循環不良或是其他組織的損傷。

最後，請保持耐心，骨折後的恢復需要時間，並且每個人的恢復速度都不同。
若有任何不適或疑慮，隨時與您的醫療團隊聯繫，尋求專業的建議與協助。
祝您早日康復！