睡覺時常心跳加速？
最近晚上睡覺時有時突然間會覺得好像快死了，胸口好悶，然後突然間心跳加速，我用手摸我的胸口就覺得好像在打鼓一樣，心跳好快，於是我就趕快爬起來，坐著等個幾分鐘，才比較好，如果有這種狀況都會連續幾天，過一陣子就不會，但有狀況時又是連續幾天，好像有週期性一樣，我怕那一天睡覺一半都突然死掉了.........
小敏，30~39歲女性，詢問日期：2005/11/05
莊俊斌 醫師回覆-心臟血管專科
醫事人員經歷： 衛生福利部桃園醫院 心臟內科 主治醫師
小敏網友,您好:
有可能是心律不整,也有可能是你太緊張了,如果每天都會發作,可以做全天24小時心電圖檢查
莊俊斌 醫師
回覆日期：2005/11/05
資料來源：台灣e院 - 睡覺時常心跳加速
彙整補充說明
您好，根據您的描述，您在睡覺時出現心跳加速、胸口悶痛的情況，這樣的症狀確實可能讓人感到不安。
首先，這些症狀可能與多種因素有關，並不一定是心臟病的徵兆，但仍需謹慎對待。
心跳加速（心動過速）在睡眠中出現，可能是由於自律神經系統的失調。
自律神經系統負責調節心臟的活動，當您感到焦慮或壓力時，交感神經可能會過度活躍，導致心跳加速和胸口不適。
這種情況在某些人身上可能會呈現出週期性，並且在壓力較大或情緒波動時更為明顯。
此外，您提到的「好像快死了」的感覺，可能與焦慮或恐慌發作有關。
這種情況下，身體會釋放大量的腎上腺素，導致心跳加速、胸悶、出汗等症狀。
這些症狀在夜間或半夢半醒的狀態下更容易發生，因為此時身體的放鬆程度和意識狀態可能會影響自律神經的平衡。
雖然您之前已經檢查過心臟，且結果正常，但如果這些症狀持續出現，建議您再次就醫，進行更詳細的檢查，例如24小時心電圖（Holter監測），以便更全面地評估您的心臟健康狀況。
此外，醫生可能會建議您進行血液檢查，以排除甲狀腺功能異常等其他可能影響心跳的因素。
在此期間，您可以考慮一些自我調整的方法來改善睡眠品質和減少焦慮感。
例如，保持規律的作息時間，避免在睡前進食過多或攝取咖啡因，並嘗試放鬆技巧，如深呼吸、冥想或輕柔的瑜伽，這些都有助於減少焦慮和改善睡眠。
最後，若您在睡眠中感到胸口劇烈不適或心跳異常，建議您立即就醫，尤其是如果伴隨有其他症狀，如呼吸困難、劇烈疼痛或昏厥等，這些可能是需要緊急處理的情況。
總之，雖然您的症狀不一定直接指向心臟病，但持續的心跳加速和胸悶感仍需重視，建議您尋求專業醫療意見，以確保身體健康。
希望您能早日找到問題的根源，並獲得適當的治療與支持。
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