睡眠中心跳加速：可能是心臟病徵？-心臟血管專科

彙整補充說明

您好！根據您的描述，您在睡眠中經常感受到心跳加速，並且這種情況影響到您的睡眠品質，這確實是一個需要關注的問題。
雖然您之前已經接受過心臟檢查且結果正常，但這並不代表未來不會出現新的症狀或問題。

首先，心跳加速的原因有很多，可能與心臟本身的問題無關。
根據您的情況，這可能與自律神經失調有關。
自律神經系統負責調節心臟的活動、呼吸、消化等自動功能，當我們面臨壓力、焦慮或情緒波動時，自律神經的平衡可能會受到影響，導致心跳加速、心悸等症狀。

此外，您提到的睡眠時間短（僅2-3小時）也可能是影響心跳的因素之一。
睡眠不足會引起身體的壓力反應，進而導致心跳加速。
建議您可以嘗試改善睡眠環境，例如保持臥室安靜、黑暗和適當的溫度，並建立規律的作息時間，這樣有助於提高睡眠品質。

另外，您提到在半躺的姿勢下睡覺有改善，這可能是因為這種姿勢減少了對心臟的壓力，或是讓您感覺更舒適。
若您發現這樣的姿勢能改善症狀，可以考慮繼續這樣睡覺，直到找到更合適的解決方案。

至於您擔心的心肌缺血，這通常是由於心臟供血不足引起的，可能伴隨胸痛、呼吸急促等症狀。
由於您之前的檢查結果正常，這種可能性相對較低，但若症狀持續或加重，建議您再次就醫，進行更詳細的檢查，例如心電圖或心臟超音波，以排除心臟病的可能性。

最後，生活方式的調整也非常重要。
建議您減少咖啡因和酒精的攝取，因為這些物質可能會刺激心臟，導致心跳加速。
此外，定期運動有助於改善心血管健康，並減少焦慮和壓力，進而改善睡眠品質。

總之，您的症狀可能與自律神經失調、睡眠不足或生活壓力有關，建議您持續觀察症狀變化，並在必要時尋求醫療幫助。
希望您能早日找到適合的解決方案，改善您的睡眠和生活品質！