年輕人常見的勃起功能障礙原因及解決方法-泌尿科

勃起不完全？

親愛的醫生您好:

小弟最近有一個困擾,就是在跟女朋友作愛的時候,總覺得弟弟不是很硬(雖然有勃起,但是跟以前差很多,甚至無法插入),連女朋友也覺得軟軟的,以前都不會這樣,我原本想說休息一陣子應該就可以恢復,但是最近幾次的結果都是一樣,我今年才28歲,難道這麼快就不舉了嗎?我頗擔心的,但是又不好意思去看醫生,希望您能幫我解除疑惑....謝謝!!

陳小志，20~29歲男性，詢問日期：2006/01/02

陳志榮醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：蕭中正醫院泌尿科主任

to 困惑的年輕人:
你所面臨的尷尬問題的確對年輕人是很大的打擊, 在你的年齡層該是你一生中男性荷爾蒙最旺盛時期, 如偶而欲振乏力有可能身體過度勞累或太密集的性活動, 只要休息時間夠, 通常可雄風再起; 只是如果是對於較敏感個性的個體而言, 恐怕這一次的挫折感將烙印在內心深處, 如果每每在激情之時這個擔心會不會重蹈覆轍而欲振乏力的顧慮就會由然而生, 此時你的勃起能力的心理掌控因素已高過生理掌控因素, 如果不適時解套, 恐怕心理性的勃起功能障礙將併發器質性的勃起功能障礙, 最後會造成治療上的麻煩度及預後好壞, 給個良心建議, 身上有任何毛病, 盡早就醫, 尋求解決之道才是良策, 切莫急病亂投醫或諱疾忌醫, 男人的勃起功能的維護需多重系統的協調運作才能成事(內分泌,神經, 血管, 陰莖海棉體, 情緒等等), 不是你單單看到的那話兒個體的事, 總之牽連甚大, 不得不謹慎
from 陳志榮

回覆日期：2006/01/02
資料來源：台灣e院 - 勃起不完全

彙整補充說明

親愛的朋友，您好！首先，感謝您勇於分享您的困擾，這是許多人在面對勃起功能障礙時所經歷的情況。
年輕人出現勃起功能障礙的原因有很多，通常可以分為心理因素和生理因素兩大類。

心理因素
1. 焦慮與壓力：許多年輕人在性行為中會感受到來自自身或伴侶的期望，這種壓力可能會導致焦慮，進而影響勃起的能力。
您提到的「擔心弟弟不夠硬」的想法，可能會在潛意識中造成緊張，影響生理反應。

2. 經驗不足：性經驗的不足可能會使您在與伴侶的互動中感到不安，這種不安也可能導致勃起困難。

3. 情感因素：如果您與伴侶之間的情感連結不夠強，或是對於性行為的期待過高，都可能影響您的表現。

生理因素
1. 生活習慣：不良的生活習慣，如抽煙、酗酒、缺乏運動等，都可能影響血液循環，進而影響勃起功能。
長期坐在電腦前也可能導致身體的血液循環不良。

2. 荷爾蒙問題：年輕男性的睪固酮水平如果異常，也可能影響勃起功能。

3. 健康狀況：某些潛在的健康問題，如糖尿病、高血壓或心血管疾病，可能會影響勃起能力。

解決方法
1. 放鬆心情：首先，試著放鬆心情，減少對性的焦慮。
可以與伴侶進行更多的前戲，增進彼此的親密感，這樣有助於減少緊張感。

2. 改善生活習慣：建立規律的作息，增加運動量，保持健康的飲食習慣，這些都有助於改善整體的生理狀況。

3. 溝通：與伴侶進行開放的溝通，分享彼此的感受和期待，這樣可以減少不必要的壓力，增進彼此的理解。

4. 尋求專業幫助：如果以上方法無法改善情況，建議您尋求專業醫療的幫助。
醫生可以進行詳細的檢查，排除生理上的問題，並提供適合的治療方案。

最後，請記得，勃起功能障礙是一個常見的問題，並不代表您身體的永久性問題。
許多年輕人都會在某些時期經歷類似的情況，透過適當的調整和專業的幫助，通常都能夠恢復正常的性功能。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日克服困擾，重拾信心！