手淫後出現殘尿感，該如何解決？-泌尿科

醫生幫我看看我有什麼問題拜託了？

醫生;
你好~~我想請問你~~我支前常常都會打手槍~~平均一天一次~但是~~最近我打完手槍後..去廁所處理設出來的精液.且順便小便..小完便後..都會有殘尿的感覺..想尿又尿不出來~~過一下下就又沒了~~我這樣是出了什麼問題嗎??
有什麼方法可以改善的啊??可以教教我嗎??謝謝~~

小白，10~19歲男性，詢問日期：2006/03/01

張成業醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹台大分院泌尿部主治醫師

您好:
這屬正常情形,因前列尿腺段尿道暫時充血所致,若您身體情況尚未改善,請您至本院泌尿科門診做進一步的檢查與診治,謝謝！

回覆日期：2006/03/01
資料來源：台灣e院 - 醫生幫我看看我有什麼問題~~拜託了~~

彙整補充說明

手淫後出現殘尿感的情況，首先要了解這種現象可能與生理結構和生理反應有關。
當你進行手淫時，會刺激到前列腺及周圍的神經，這可能導致尿道的暫時性充血或不適，從而產生殘尿感。
這種情況在某些人身上是相對常見的，尤其是在手淫頻繁的情況下。

首先，建議你注意以下幾點來改善這種情況：
1. 放鬆心情：手淫後的殘尿感可能與心理因素有關，特別是如果你在手淫後感到焦慮或緊張，這可能會影響你的排尿感受。
試著放鬆心情，減少壓力，這有助於改善症狀。

2. 適度運動：適當的運動可以促進血液循環，幫助身體恢復正常的生理狀態。
運動也有助於減輕壓力，改善心理狀態。

3. 調整手淫頻率：如果你發現手淫後的殘尿感持續存在，考慮減少手淫的頻率，給身體一些時間來恢復。

4. 保持良好的排尿習慣：在排尿時，盡量放鬆，避免用力過度。
可以試著在排尿時深呼吸，幫助放鬆膀胱和尿道的肌肉。

5. 多喝水：保持良好的水分攝取有助於稀釋尿液，減少尿道的刺激感。
建議每天至少喝2000cc的水，這樣可以幫助排尿更加順暢。

6. 避免刺激性食物：辛辣食物、咖啡因和酒精等可能會刺激膀胱，增加尿意，建議在這段時間內避免攝取這些食物。

如果以上方法仍然無法改善你的症狀，或是你發現有其他伴隨的症狀（如疼痛、頻尿、尿急等），建議你儘快就醫，尋求專業的泌尿科醫師進行檢查。
醫生可能會建議進行尿液檢查或其他相關檢查，以排除潛在的泌尿系統問題。

總之，手淫後出現殘尿感在某些情況下是正常的生理反應，但如果持續存在或影響到生活品質，及時就醫是最好的選擇。
希望這些建議能對你有所幫助，祝你早日恢復健康！