腳踝卡鎨的地方骨折？
醫師您好:五月中(5.18)被摩托車壓到腳,結果右腳腳踝,下方卡住關節的卡鎨部分斷了,斷骨小小的而已,斷面整齊,手術打了兩支鋼丁進去,手術後包了可拆的半面石膏,前兩天(6.16)回診時醫生說平時在家裡石膏已經可以取下.....想請問醫師,我大概什麼時候可以走路呢?雖然看到很多網友的經驗是兩個月以上,可是因為還有很多重要的事情被耽誤,必須要趕快進行,所以我真的很心急!另外,我每天大概都有攝取1000mg的維他命C,300mg的鈣還有大約300~400mg的膠原蛋白,不知道有沒有幫助呢?麻煩醫師為我解惑了,非常感謝您^^祝 順心元希
元希，20~29歲女性，詢問日期：2006/06/19
洪錫明 醫師回覆-骨科
元希 您好：足踝骨折手術後，一般需固定4~6週，然後再開始復健，但復健中仍要有保護措施，避免再次受傷害。
走路一般在8週以後即可進行，但建議使用護踝一段時間，對以後運動會有好處。
至於攝取那麼多的維他命、鈣質及膠原蛋白有沒有幫助呢?那就要看您身體的吸收及需要了，一般來說，幫助是不明顯的，祝早日康復 洪錫明
回覆日期：2006/06/19
彙整補充說明
元希您好：
首先，對於您在5月中遭遇的腳踝骨折，我深感遺憾。
根據您提供的情況，您在手術後已經進行了一段時間的恢復，並且醫生已經建議您可以在家中拆除石膏，這是個好兆頭，顯示您的傷口癒合情況良好。
一般來說，腳踝骨折手術後的恢復時間會因個人情況而異，但通常在手術後的4到6週內，醫生會建議您避免負重，以確保骨頭能夠穩定癒合。
根據您的情況，您已經在手術後約4週，這段時間內，您可以開始進行一些輕微的活動，但仍需小心，避免過度用力。
在您提到的網友經驗中，許多人需要兩個月以上才能恢復行走，這是因為每個人的傷勢、年齡、健康狀況及復健進度都不同。
根據醫學文獻，通常在手術後的6到8週，若骨折癒合良好，患者可以開始嘗試行走，但建議使用護踝或拐杖輔助，以減少對腳踝的壓力，並降低再次受傷的風險。
至於您提到的補充營養方面，攝取維他命C、鈣和膠原蛋白對於骨骼的癒合有一定的幫助。
維他命C有助於膠原蛋白的合成，膠原蛋白則是骨骼和韌帶的重要成分，而鈣則是骨骼的主要礦物質。
雖然這些營養素對骨骼癒合有正面影響，但其效果通常是輔助性的，並不會立即顯著改變癒合的速度。
因此，持續均衡的飲食和適當的運動是非常重要的。
在此，我建議您在進行任何行走或活動之前，最好先諮詢您的主治醫生，因為他們對您的具體情況有更深入的了解。
若醫生認為您可以開始進行輕微的行走，請務必遵循他們的指示，並在行走時使用輔具以確保安全。
最後，保持積極的心態和耐心是非常重要的，因為骨骼的癒合需要時間。
希望您能早日康復，恢復正常的生活和活動！如果有任何疑問或不適，隨時與醫生聯繫，祝您順心如意！
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