如何預防兒童弱勢眼閃光度數加深？-眼科

請問如何不讓閃光度數加深？

敬愛的醫生您好~
請教.我兒子6歲時檢查眼睛有高度散光550~600度數(這也稱為弱勢對吧)
之後這一年都有配戴眼鏡做治療
只是在這回的回診追蹤下
醫生說他的閃光度數有加深
視力原先可看到0.8~0.9
這回卻掉到0.5~0.6
這是因為閃光的因素導致的是嗎
那請教平時該如何保護眼睛.不讓閃光在加深??
謝謝您的回覆!!

哲媽咪，0~9歲男性，詢問日期：2006/06/25

柳景碱醫師回覆-眼科

醫事人員經歷：台灣e院眼科主治醫師

小姐你好:
『弱視』是指眼睛「經過了正常的發育時間」，視力無法用鏡片矯正達到0.8以上，但眼球構造上沒有病變，稱為弱視。弱視治療的黃金時期在3～6歲，8～9歲才治療，其效果不彰。視力的發育有一『視力里程碑』，視力最低要求：三歲孩童「0.5」、四歲孩童「0.6」、五歲孩童「0.7」、六歲孩童「0.8」。
『弱視』的機轉為：視力發育的過程中，眼睛與視覺中樞需要接受適度的光線與視覺刺激，才能發育健全。當光線投射入眼睛後，經過角膜、水晶體、等等的屈光作用，影像在視網膜上形成聚焦，並刺激視網膜將影像訊號傳遞至腦部視覺中樞。在發育時期（六歲之前），如果光線進入眼球，在視網膜上聚焦的作用受到干擾，即會造成視覺刺激不足，形成視力發育的障礙，以致造成『弱視』。例如：高度的屈光異常（高度近視、高度遠視或高度散光），因為光線進入眼球後無法在網膜上正確地聚焦，就可能造成弱視。
妳的孩子有高度散光，散光在正常情形下是不會改變的，若有持續增加時，應該要考慮是否有角膜方面的疾病在進行。六歲時的矯正視力若能達到0.8~0.9，其意義是指他的視力發育有達到其標準，一般會建議要繼續配帶正確度數的眼鏡以及定期回診，若是度數上有變化，就應該要更換，若有視力減退時，甚至應該要接受遮眼治療或弱視訓練，才能確保孩子的正常視力發育。

敬祝健康

台灣ｅ學院眼科
台北市立聯合醫院中興院區眼科
柳景豑醫師

回覆日期：2006/06/25
資料來源：台灣e院 - 請問如何不讓閃光度數加深

彙整補充說明

您好！感謝您提出這個重要的問題。
首先，您提到的「弱視」是指在眼睛的發育過程中，視力無法透過眼鏡矯正到正常水平（通常是0.8以上），而眼球的結構並沒有明顯的病變。
您的兒子在6歲時檢查出高度散光550~600度，這確實是需要特別關注的情況。

散光的加深可能與多種因素有關，包括遺傳、環境因素以及用眼習慣等。
首先，散光本身是一種屈光不正，當光線進入眼睛時，無法在視網膜上正確聚焦，這會影響視力的清晰度。
若不加以矯正，可能會導致視力進一步下降，甚至形成弱視。

為了預防兒童散光度數加深，以下是一些建議：
1. 定期眼科檢查：定期帶孩子去眼科檢查，及早發現任何視力問題，並根據醫生的建議進行適當的矯正和治療。
通常建議每年檢查一次，特別是在視力有變化的情況下。

2. 正確配戴眼鏡：確保孩子配戴的眼鏡度數正確，並且要定期更換眼鏡以符合其視力需求。
若度數有變化，應立即更換，以免影響視力發展。

3. 控制近距離用眼時間：減少孩子長時間近距離用眼的時間，例如看書、使用電子產品等。
建議每使用眼睛30分鐘後，休息10分鐘，讓眼睛得到放鬆。

4. 增加戶外活動：研究顯示，增加戶外活動時間可以有效減少近視和散光的發生。
建議每天至少有2小時的戶外活動，這不僅有助於眼睛健康，還能促進整體身心發展。

5. 良好的用眼習慣：教導孩子正確的用眼習慣，例如保持適當的閱讀距離（約30-40公分），避免在光線不足的環境中閱讀，並且避免在移動的車輛中閱讀。

6. 均衡飲食：提供富含維生素A、C、E及Omega-3脂肪酸的飲食，這些營養素對眼睛健康非常重要。
多吃綠葉蔬菜、胡蘿蔔、魚類等食物，有助於維持視力。

7. 避免眼睛疲勞：如果孩子感到眼睛疲勞或不適，應立即停止用眼活動，並進行適當的眼部休息。

8. 使用適當的光源：在閱讀或寫作時，確保有足夠的光線，避免在昏暗的環境中用眼。

透過這些方法，您可以幫助您的孩子減少散光度數加深的風險，並促進其視力的健康發展。
如果您對孩子的視力狀況有任何疑慮，建議及時諮詢眼科醫生，獲得專業的建議和治療方案。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您的孩子健康快樂！