骨科診療：軟骨禿出與疼痛-骨科

我想請問?？

王醫生你好 : 我是因為工作時候,一直彎腰,隔天之後站起來都要攙扶,之後我去看過醫生,x光看不出來, 所以我拍了斷層掃描,,他說我軟骨禿出, 說那個軟骨自己會跑回去, 所以我也就沒擔心很多了, 我那時後的症狀是..腰部靠近屁股左右兩方,會一下子左邊痛,一下子右邊痛, 有時候大腿前面靠近生殖器的骨頭也會痠痛..
我已經痛依個月多了, .我應該去看哪一科,.. 拜託你了!

阿昇，20~29歲男性，詢問日期：2006/07/25

王子康醫師回覆-骨科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹分院骨科主治醫師

您好:
依您所述可能為椎間盤突出引致坐骨神經壓迫,導致兩下肢疼痛。CT結果若不是非常嚴重之壓迫應可以復健及藥物治療。至於症狀持續無法改善應再門診追蹤評估手術治療之必要。建議您可至骨科門診就診謝謝！

回覆日期：2006/07/25
資料來源：台灣e院 - 我想請問?

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，您可能面臨的是由於長時間彎腰工作所引起的腰部問題，特別是與軟骨有關的疼痛。
您提到的「軟骨禿出」可能是指椎間盤的退化或突出，這種情況在長期不當姿勢下容易發生。
當椎間盤受到壓迫或損傷時，可能會導致周圍神經受到影響，進而引起疼痛，這就是為什麼您會感受到腰部兩側及大腿前部的疼痛。

首先，您提到的症狀持續了一個多月，這表示疼痛可能已經成為慢性問題。
雖然醫生告訴您軟骨會「自己跑回去」，但這並不意味著您可以忽視疼痛。
持續的疼痛可能會影響您的日常生活和工作，因此建議您儘快尋求專業的醫療意見。

在這種情況下，您可以考慮前往骨科或復健科就診。
骨科醫生能夠針對您的影像學檢查結果進行更深入的評估，並提供適合的治療方案。
復健科則可以幫助您進行物理治療，透過專業的運動和治療來改善您的症狀，增強腰部及核心肌群的力量，減少未來受傷的風險。

針對您的症狀，以下是一些可能的治療建議：
1. 物理治療：透過專業的物理治療師進行評估，制定個人化的復健計畫，包括伸展運動、強化運動及姿勢矯正等，這些都有助於減輕疼痛並改善功能。

2. 藥物治療：如果疼痛持續，醫生可能會開立非類固醇抗炎藥（NSAIDs）來減輕疼痛和炎症。
這些藥物可以幫助您在復健過程中更舒適地進行運動。

3. 生活方式調整：注意工作時的姿勢，避免長時間彎腰或保持同一姿勢。
可以考慮使用符合人體工學的椅子或桌子，並定期休息，活動身體。

4. 熱敷或冷敷：在疼痛發作時，可以使用熱敷或冷敷來緩解不適。
熱敷有助於放鬆肌肉，而冷敷則可以減少炎症。

5. 定期追蹤：如果症狀持續不改善，建議定期回診，醫生可能會根據您的情況進行進一步的檢查或調整治療方案。

最後，請記得，疼痛的根本原因需要透過專業的醫療評估來確定，切勿自行診斷或延誤治療。
希望您能早日康復，恢復正常的生活與工作！如果有任何疑問或需要進一步的幫助，隨時可以再詢問。
祝您健康！