家醫科常瘀血：如何快速消除及預防？-家醫科

常瘀血？

醫師您好：
我這一、兩年來似乎很容易瘀血
大概人也有點粗魯，經常走路不小心
撞到桌角或椅子角，所以大、小腿上常有一塊塊的瘀血
而我也沒有特別處理，都讓它自然痊癒
通常要2週以上，瘀血才會消失
甚至更久，超過一個月
那些比較難消散的瘀血部分，如果消退了
卻會留下來灰灰的痕跡
像瘀血還沒完全化開的樣子
請問，該如何去除？
這樣的情形，身體是否有什麼問題嗎？
謝謝！

tina，20~29歲女性，詢問日期：2006/07/31

許禮安醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：衛生福利部屏東醫院家醫科主治醫師

Dear Tina
請你去看家醫科或血液科
大醫院的血液科通常是血液腫瘤科
檢查是否血液凝固的問題
如果沒有那就請你小心走路
至於去除疤痕就只能靠時間
等候身體的自然修復力或是
去看皮膚科開一些藥膏來塗抹
祝你早日康復許禮安950801花蓮醫院家醫科

回覆日期：2006/07/31
資料來源：台灣e院 - 常瘀血

彙整補充說明

您好！針對您提到的常常出現瘀血的情況，首先，這種現象在醫學上稱為「瘀血」或「淤青」，通常是由於血管破裂導致血液滲透到周圍組織中所引起的。
瘀血的形成與多種因素有關，包括外部撞擊、血液凝固功能的異常、以及某些疾病等。

首先，您提到的經常撞到桌角或椅子角，這可能是造成瘀血的直接原因。
對於這種情況，建議您在日常生活中要更加小心，避免不必要的碰撞。
若您經常出現瘀血，且每次的消退時間都很長，這可能暗示著您的身體在血液凝固方面存在某些問題。
常見的原因包括：
1. 血液凝固功能異常：如血小板數量不足或功能不良，或是凝血因子缺乏等情況，這些都可能導致容易出現瘀血的現象。

2. 肝臟功能問題：肝臟是合成多種凝血因子的主要器官，若肝功能不全，可能會影響凝血功能。

3. 血管脆弱：某些疾病（如血管炎、結締組織疾病等）可能導致血管壁變得脆弱，容易破裂出血。

因此，建議您尋求醫療專業的幫助，進行血液檢查以評估您的凝血功能及肝功能，這樣可以更清楚了解是否存在潛在的健康問題。

至於如何快速消除瘀血，以下是一些建議：
1. 冷敷：在受傷後的24小時內，使用冰袋冷敷可以減少血流到受傷部位，從而減少瘀血的形成。
每次冷敷約15-20分鐘，每隔一段時間重複進行。

2. 熱敷：在受傷後的48小時後，可以考慮使用熱敷，這有助於促進血液循環，加速瘀血的吸收。

3. 適度運動：輕微的運動可以促進血液循環，有助於瘀血的消散，但要避免劇烈運動，以免加重受傷部位的情況。

4. 飲食調整：增加富含維生素C和K的食物，如綠葉蔬菜、柑橘類水果等，這些營養素有助於血管健康和血液凝固功能。

5. 藥物輔助：若瘀血情況嚴重或持續不退，可以考慮使用一些外用藥膏，如含有消炎成分的藥膏，或是請醫師開立適合的藥物。

最後，對於瘀血後留下的痕跡，這通常是皮膚色素沉澱的結果，隨著時間的推移會逐漸淡化。
若您對於這些痕跡感到困擾，可以諮詢皮膚科醫師，了解是否有適合的治療方法。

總之，持續的瘀血現象不容忽視，建議您儘早就醫檢查，以確保身體健康。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日康復！