自慰對身體和性生活有何影響？-泌尿科

請問醫生...？

請問一下賴醫生~我從國小大約六年級的時候有自慰的習慣...有時候1個禮拜1次~不過有時候2.3次~有時候不打~過了1個多禮拜自己也就流掉了...所以還到不如自己解決比較舒服~不過想請教的是...我從那麼小就有自慰的習慣到現在~對身體會不會有什麼影響..例如成長(身高.下體長度)的這方面的影響~會不會影響到以後的性生活!?
我現在大概都1個禮拜自慰1次~麻煩醫生為我解答~謝謝!

國小→高中生，10~19歲男性，詢問日期：2006/08/31

賴榮豪醫師回覆-泌尿科

醫事人員經歷：臺大醫院新竹台大分院泌尿部主治醫師

您好:
自慰是正常的生理反應,對身體不會有妨礙,成長也不影響,但會造成心理精神上的壓力,對以後的性生活應該也無大影響,謝謝！

回覆日期：2006/08/31
資料來源：台灣e院 - 請問醫生...

彙整補充說明

自慰是一種普遍的生理行為，對於許多人來說，這是一種正常且健康的性表達方式。
根據目前的醫學研究，自慰對身體的影響通常是輕微的，並不會對生長（如身高或下體長度）造成負面影響。
這是因為自慰本身並不會干擾身體的生長激素或其他生理過程。

首先，關於自慰的頻率，您提到的每週1至3次的頻率是相對正常的範圍。
許多研究顯示，自慰不僅不會對生理健康造成損害，反而可能有助於釋放壓力、改善情緒，並促進睡眠。
自慰時釋放的內啡肽和多巴胺等神經傳導物質，可以讓人感到愉悅，這也是為什麼許多人會選擇自慰來放鬆心情的原因。

至於對性生活的影響，長期的自慰習慣不會直接導致性功能的下降。
相反，適度的自慰可以幫助個人更好地了解自己的身體，進而在未來的性行為中提升自我滿足感。
然而，若自慰的方式過於單一或頻繁，可能會導致在實際性行為中感受到的快感減少，因為身體習慣了某種特定的刺激方式，這可能會影響到性行為時的愉悅感。

有些人擔心自慰會導致早洩或其他性功能問題，根據目前的醫學觀點，這兩者之間並沒有直接的因果關係。
過度自慰可能會導致心理上的焦慮或壓力，這些心理因素可能會影響到性功能，但這並不是因為生理上的影響，而是心理層面的影響。

另外，關於您提到的「腎虛」的說法，這是中醫的觀點，並不是西醫所認可的。
西醫認為，自慰本身不會導致腎虛或其他身體虛弱的情況。
重要的是，保持健康的生活方式，包括均衡飲食、適度運動和良好的睡眠習慣，這些對於身體健康和性功能的維持更為重要。

總結來說，自慰是一種正常的生理行為，對身體和性生活的影響通常是輕微的。
適度的自慰不僅不會影響身體的成長，還可能對心理健康有正面的影響。
如果您對自慰的頻率或方式有疑慮，建議可以尋求專業的醫療意見，進一步了解自己的身體狀況。
保持開放的心態，並與伴侶進行良好的溝通，這對於提升性生活的質量也非常重要。
希望這些資訊能對您有所幫助！