請問醫生...?
請問一下賴醫生~我從國小大約六年級的時候有自慰的習慣...有時候1個禮拜1次~不過有時候2.3次~有時候不打~過了1個多禮拜自己也就流掉了...所以還到不如自己解決比較舒服~不過想請教的是...我從那麼小就有自慰的習慣到現在~對身體會不會有什麼影響..例如成長(身高.下體長度)的這方面的影響~會不會影響到以後的性生活!?我現在大概都1個禮拜自慰1次~麻煩醫生為我解答~謝謝!
國小→高中生,10~19歲男性,詢問日期:2006/08/31
彙整補充說明
自慰是一種普遍的生理現象,對於大多數人來說,適度的自慰並不會對身體造成負面影響。
根據醫學研究,自慰可以幫助釋放性壓力,增進對自己身體的了解,並在某些情況下改善睡眠質量。
對於你提到的從國小六年級開始的自慰習慣,這在青少年中是相當常見的行為,並不會對身高或生殖器的發育造成影響。
在西醫的觀點中,自慰不會影響身體的成長或生理結構。
研究顯示,自慰的頻率與身體的發育並無直接關聯。
至於性生活方面,適度的自慰不僅不會影響未來的性行為,反而可能幫助你更好地了解自己的性需求和喜好,進而提升與伴侶之間的親密感。
然而,過度的自慰可能會導致一些身體和心理上的問題。
中醫的觀點則強調「腎虛」的概念,認為過度自慰可能會消耗身體的精氣,導致腰膝酸軟、疲倦無力等症狀。
這是因為中醫認為腎藏精,精的過度消耗會影響身體的整體健康。
因此,適度的自慰是重要的,過度則可能需要調整。
如果你目前的自慰頻率是每週一次,這在一般情況下是可以接受的。
若你感覺自慰影響到日常生活或心理健康,建議可以考慮尋求專業的心理諮詢或醫療建議。
適當的運動、均衡的飲食以及培養其他興趣愛好,都是改善身心健康的好方法。
在飲食方面,若你擔心自慰可能造成的「腎虛」問題,可以考慮攝取一些有助於補腎的食物,如黑芝麻、核桃、枸杞等,這些食物在中醫中被認為有助於增強腎功能和提升精力。
此外,保持良好的作息和適度的運動也能幫助改善身體狀況。
總結來說,自慰本身並不會對身體造成危害,適度的自慰是正常且健康的行為。
若有任何不適或疑慮,建議尋求專業醫療意見,以獲得更具體的指導和建議。
保持身心健康,才能更好地享受生活和人際關係。
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