搖頭不止？家醫科醫師解析原因及處理方法-家醫科

醫生幫幫我？

蔡醫師你好　為何我常不自覺會搖頭　家人和同事說我常會有這動作我沒吃搖頭丸也沒嗑藥　有時自己在想事情有點感覺但又不確定　是頸部有問題還是頭部問題　我是快中風嗎　怎麼會這樣　麻煩醫師幫我解答謝謝

紫庭，30~39歲女性，詢問日期：2006/09/23

蔡爵任醫師回覆-家醫科

醫事人員經歷：台灣e院家醫科主治醫師

親愛的紫庭您好
這樣子的現象不是中風不用擔心
這只是一種頸部肌肉不正常抽蓄並非嚴重問題
這種情況跟不自主的眨眼動作(如連戰)是一樣的
建議您到醫院找神經內科醫師尋求幫忙
謝謝您的來函
花蓮醫院蔡爵任醫師

回覆日期：2006/09/23
資料來源：台灣e院 - 醫生幫幫我

彙整補充說明

親愛的提問者，您好！針對您提到的「搖頭不止」的情況，首先可以告訴您，這種現象並不一定與中風有關，您可以稍微放鬆心情。
根據醫學知識，這種不自主的搖頭動作可能與多種因素有關，以下是一些可能的原因及建議的處理方法。

1. 肌肉抽搐或痙攣：您提到的搖頭動作，可能是頸部肌肉的不自主抽搐或痙攣。
這種情況有時會因為肌肉疲勞、姿勢不良或壓力過大而引起。
建議您注意日常的姿勢，特別是在長時間使用電腦或手機時，適時休息並進行頸部的伸展運動。

2. 神經系統問題：某些神經系統的問題，如震顫或不自主運動，可能會導致類似的情況。
這些問題可能與自律神經失調、焦慮或其他精神健康問題有關。
如果您在思考或緊張時更容易出現這種情況，建議尋求心理諮詢或精神科醫師的幫助。

3. 藥物副作用：如果您正在服用某些藥物，這些藥物的副作用也可能導致不自主的動作。
請檢查您所服用的藥物，並與醫師討論是否需要調整用藥。

4. 頸椎問題：頸椎的問題，如頸椎病或椎間盤突出，可能會壓迫神經，導致不適或不自主的動作。
如果您有頸部疼痛或不適的情況，建議進一步檢查頸椎的健康狀況。

5. 心理因素：焦慮、壓力或其他情緒問題也可能導致身體出現不自主的動作。
這種情況下，心理治療或放鬆技巧（如冥想、瑜伽等）可能會有所幫助。

針對您的情況，建議您首先可以尋求家醫科或神經內科醫師的評估，進行詳細的檢查以排除其他潛在的健康問題。
醫師可能會建議進行影像學檢查（如MRI或CT）或神經傳導檢查，以了解是否有神經系統的問題。

最後，無論是身體上的不適還是心理上的困擾，及時尋求專業的醫療幫助都是非常重要的。
希望您能夠早日找到問題的根源，並獲得適當的治療與支持。
祝您健康平安！