身體多處不適：耳鳴、失眠、背痛與鼻肉紅腫-神經內科

耳鳴~睡不著~肩頸背部酸痛~鼻肉紅腫？

葉醫師你好
小弟最近越來越受不了一些身體上的困擾
我知道自己有一些不好的觀念~知道自己身體不舒服
但是就是很不喜歡跑醫院~
好一段時間自己也不知道莫名其妙就有耳鳴
一開始跟本就是睡不著~我記的沒錯的話
應該是因為有一次感冒之後就開始到現在了
似乎我的感冒也沒啥完全好過(自己認為的)
有時候甚至懷疑自己根本就是一直在感冒
但是有上網查一些資料~知道自己可能是過敏性鼻竇炎
有上診所看病~醫生曾跟我說過我鼻中膈彎曲
他是跟我說我這種並不需要到開刀的狀況
所以我不知道長感帽是不是因為這樣的原因
在來就是我是廚師也長時間在電腦前面
有長達一兩年的時間都是在熬夜玩電腦
當然我知道這是不好的~現在自己也慢慢改善讓自己在十一點~十二點間就寢
但是愛玩的代價就是造成背部頸部酸痛
導致最近根本就是睡不太著~
每到晚上就會開始自己告訴自己玩蛋了又要睡覺但是睡不著怎麼辦
我算是一個容易神經緊張的人在加上自己只要一躺下
耳鳴在做祟~加上自己又看了一些自以為認同的中風~血塞之類的文章
有時候躺一躺感覺腦部部份壓迫到的神經是在發麻的
就快點跳起來以為是要血塞之類的
但是我想我也是不是跟我的貝頸部酸痛有關呢
還有一點就是我的鼻肉長長會紅腫
這點是沒太大困擾~只是最近天氣變涼了
有時候在大力呼吸的時候~鼻梁中間會有一陣刺酸達到腦部
這又是什麼問題呢??
感覺上我身體確實很差很差
但是我也很希望葉醫生可以告知我
可能有關我身體已經出現的問題
說實在我也不清楚我應該要看哪一科的
謝謝葉醫師!!

大衛，30~39歲男性，詢問日期：2006/10/31

葉伯壽醫師回覆-神經內科

醫事人員經歷：衛生福利部新竹醫院神經內科主治醫師

你好：
綜合上述情況診斷，應是自律神經失調，簡單的說是生活上活動、睡眠的調適不良，改善方法回歸正常活動，白天工作、運動早睡早起，心情放鬆自然會好轉，或求助神經科門診，先使用藥物減輕症狀。

回覆日期：2006/10/31
資料來源：台灣e院 - 耳鳴~睡不著~肩頸背部酸痛~鼻肉紅腫

彙整補充說明

您好！根據您所描述的症狀，包括耳鳴、失眠、背痛以及鼻肉紅腫，這些問題可能是多方面因素造成的，尤其是生活習慣、心理壓力及身體健康狀況等。
以下是對您情況的分析與建議。

首先，耳鳴的出現可能與您的過敏性鼻竇炎有關。
過敏性鼻竇炎會導致鼻腔及耳咽管的功能受損，進而影響耳朵的正常壓力調節，這可能是耳鳴的原因之一。
此外，長期的鼻部不適也可能導致耳部的神經受到影響，造成耳鳴的感覺。
建議您可以考慮進一步檢查耳鼻喉科，確認耳朵的健康狀況，並尋求適合的治療方案。

其次，失眠的問題可能與您的生活作息有關。
熬夜及長時間使用電腦會影響您的生理時鐘，導致入睡困難及睡眠品質下降。
您提到最近已經開始改善作息，這是非常好的開始。
建議您可以嘗試建立一個固定的睡眠時間，並在睡前一小時避免使用電子產品，這樣有助於提升睡眠品質。

至於背部及頸部的酸痛，這可能與長時間的坐姿及不良的工作習慣有關。
作為廚師，您可能需要長時間站立或保持某一姿勢，這會導致肌肉緊張及疲勞。
建議您可以定期進行一些伸展運動，並考慮改善工作環境，例如使用符合人體工學的椅子或站立工作台，這樣可以減少肌肉的負擔。

另外，您提到的神經緊張及對健康的焦慮，這可能會加重您的耳鳴及失眠情況。
建議您可以嘗試一些放鬆技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，這些方法有助於減輕壓力，改善心理狀態。

關於鼻肉紅腫的問題，這可能是過敏性鼻炎的表現，建議您可以尋求耳鼻喉科的專業意見，並考慮使用抗過敏藥物來緩解症狀。

最後，若您對於症狀持續感到擔憂，建議您尋求專業醫療的幫助，進行全面的檢查，這樣可以更清楚地了解您的健康狀況，並針對性地進行治療。
希望您能早日恢復健康！