產後掉髮嚴重？看這就對了！-婦產科

產後拼命掉頭髮？

醫生您好~
我現在已經產後五個半月了
頭髮愈掉愈多
我真怕變成禿頭
這樣是正常的嗎?
是什麼原因造成的呢?
該看哪一科醫生呢?

謝謝!
擔心的李太太

李太太，30~39歲女性，詢問日期：2006/11/16

李光漢醫師回覆-婦產科

醫事人員經歷：衛生福利部新竹醫院婦產科主治醫師

您好:
有可能是卵巢尚未恢復正常內分泌功能,您可婦產科及皮膚科兩科都看.謝謝!
署立新竹醫院婦產科

回覆日期：2006/11/16
資料來源：台灣e院 - 產後拼命掉頭髮

彙整補充說明

李太太您好：
首先，產後掉髮是一個相對普遍的現象，許多新手媽媽在生產後會經歷這樣的情況。
根據您的描述，您在產後五個半月時掉髮的情況愈發嚴重，這確實可能與產後的生理變化有關。

在懷孕期間，女性體內的雌激素水平會顯著上升，這會延長毛髮的生長期（anagen phase），使得頭髮看起來更加濃密和健康。
然而，當您生產後，體內的荷爾蒙水平會迅速下降，特別是雌激素，這會導致許多毛髮同時進入休止期（telogen phase），進而引發大量掉髮的現象，這種情況稱為產後脫髮（postpartum hair loss）或產後休止期脫髮（telogen effluvium）。

通常，產後掉髮會在生產後的1到4個月內最為明顯，並且在6到12個月內會逐漸恢復正常。
這意味著，雖然您目前的情況讓您感到擔憂，但這通常是自限性的，隨著時間的推移，頭髮會逐漸恢復生長。

不過，若掉髮的情況持續惡化，或伴隨其他症狀（如頭皮癢、紅腫等），建議您儘早就醫。
您可以考慮前往皮膚科進行檢查，專業醫生會根據您的具體情況進行評估，並排除其他可能的原因，如甲狀腺功能異常、缺鐵性貧血或其他內分泌失調等問題。

此外，您也可以考慮以下幾點來幫助改善掉髮的情況：
1. 均衡飲食：確保攝取足夠的營養，包括蛋白質、鐵質、維他命A、C、D和E等，這些都是促進頭髮健康的重要元素。

2. 適度減壓：產後的生活壓力可能會影響身體的荷爾蒙平衡，適當的放鬆和休息對於恢復健康非常重要。

3. 避免過度造型：盡量減少使用熱工具和化學產品，這些都可能對頭髮造成額外的損傷。

4. 定期檢查：如有需要，定期回診以追蹤您的狀況，並根據醫生的建議進行相應的治療。

最後，請記得，產後的身體恢復需要時間，對於掉髮的擔憂是可以理解的，但大多數情況下，這是暫時的，隨著時間的推移，您的頭髮會逐漸恢復正常生長。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您早日恢復健康！