各位名醫們：你好,在此新年假期向你拜年,祝你新春娛快,恭喜發財.也想借此機會請&<a href="https：//adoctor.tw/article/25934">#25934</a>;些保健上的問題. 本人系四十五年次男性,每次健康檢查的所有數據一向都正常,(就是從沒作過腸胃鏡檢查)不抽煙,平常日飲一杯紅葡萄酒泡洋蔥,(朋友說紅葡萄酒泡洋蔥有益健康是否確實?)日常飲食少量肉類配多

常放臭屁？該不會是腸胃出問題？-肝膽腸胃科

請教常放臭屁的問題？

各位名醫們:
你好,在此新年假期向你拜年,祝你新春娛快,恭喜發財.也想借此機會請敎些保健上的問題.
本人系四十五年次男性,每次健康檢查的所有數據一向都正常,(就是從沒作過腸胃鏡檢查)不抽煙,平常日飲一杯紅葡萄酒泡洋蔥,(朋友說紅葡萄酒泡洋蔥有益健康是否確實?)日常飲食少量肉類配多量的蔬菜,尤其是水果可是來者不拒,生話上大致正常,但是很會放臭屁,味道真的很臭,我太太懷疑是我的腸胃有問題,說要強拉去作腸胃鏡檢查.但聽朋友說作腸胃鏡檢查的經驗可不好受,所以想請教醫師我這常放臭屁的問題到底是那出了問題?是否有必要作腸胃鏡檢查?又要如何才能消除此一毛病?
請撥個空以解我此一心結,謝謝.再次祝新春娛快.

豐安筆

豐安，50~59歲男性，詢問日期：2007/02/19

林明慧醫師回覆-肝膽腸胃科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院肝膽腸胃科主治醫師、肝病防治中心主任

您好:
1.關於排氣異常(放屁多或放臭屁),要知正常人每天約排600ml的氣,排氣約14次,腸胃道的氣可從那裡來,(1)經口腔吞入(2)食物在腸胃道經腸內菌發酵後產生的,分解過程中產生氮,甲皖.排氣有臭味道若吃太多蛋白質,細菌發酵產氣,含有硫化物,屁則會很臭.
2.排氣異常的原因包括(1)吃東西速度快,邊吃邊講話(2)攝取易脹氣的食物或飲料如口香糖,抽煙.碳酸飲料.豆類等.
(3)有些人對糖類吸收不良無法吸收乳糖.果糖.山梨糖而造成脹氣當然有,
(4)腸胃道本身的疾病也易造成脹氣如胃食道逆流,膽囊疾病,腸燥症,腸沾黏,憩室,潰瘍(5)內分泌疾病及藥物
3.建議飲食習慣先調整如有需要再至門診檢查,但如有嘔吐.發燒.体重減輕.夜間腹瀉,解血便,脂漏便,則一要檢查。
內科林明慧醫師敬覆

回覆日期：2007/02/19
資料來源：台灣e院 - 請教常放臭屁的問題

彙整補充說明

您好，豐安先生，首先祝您新春快樂，恭喜發財！針對您提到的常放臭屁的問題，這確實是一個常見的腸胃不適症狀，許多人在日常生活中都會遇到類似的情況。
根據您的描述，您平時的健康檢查數據正常，且飲食習慣以蔬菜和水果為主，這些都是良好的生活方式，但仍然可能會出現排氣過多的情況。

常放臭屁的原因有很多，主要與飲食習慣、腸道菌群的平衡以及腸道的消化吸收功能有關。
首先，某些食物如豆類、洋蔥、花椰菜、甘藍等，因為含有較多的纖維和難以消化的碳水化合物，容易在腸道中發酵，產生氣體。
此外，您提到的紅葡萄酒和洋蔥的搭配，雖然有些研究指出紅葡萄酒中的抗氧化物質對健康有益，但洋蔥本身也可能是產氣的食物之一，這可能會加重您的症狀。

另外，腸道內的微生物群落對於氣體的產生也有重要影響。
腸道內的益生菌和有害菌之間的平衡會影響食物的消化吸收，若有不平衡，可能會導致氣體產生過多。
您提到的「臭屁」通常是由於腸道內的細菌分解食物時產生的硫化氫等氣體所致，這些氣體會造成排氣的氣味變得濃烈。

至於是否需要進行腸胃鏡檢查，這通常取決於其他伴隨症狀的存在。
如果您除了放屁外，還有腹痛、腹脹、便秘、腹瀉、體重減輕或其他異常情況，那麼進行腸胃鏡檢查是有必要的。
腸胃鏡檢查可以幫助醫生檢查腸道內部的狀況，排除潛在的疾病，如腸炎、腫瘤等。

如果您目前的情況僅限於常放臭屁，且沒有其他不適症狀，建議您可以從飲食入手，調整您的飲食習慣。
可以考慮減少產氣食物的攝取，並觀察是否有改善。
此外，細嚼慢嚥、避免進食過快，也有助於減少氣體的產生。
多喝水和增加纖維攝取也是改善腸道健康的好方法。

最後，若您對於自己的健康狀況仍感到擔憂，建議您可以諮詢專業的腸胃科醫師，進行更詳細的檢查和評估。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康快樂！