腳麻麻的？該看骨科還是復健科？-復健科

應該有點扁平足..？

最近覺得腳常麻麻的
以前看醫生時(翻腳刀)
醫生都會說我的腳不適合運動
沒什麼腳拱
左腳常常會翻腳刀
現在去扳他壓他都還是會痛，右腳正常
已經很久了好幾年了吧
我有戴護踝，但是戴著走路10分鐘左右腳底會很痛
所以後來就索性不戴也減少運動量
請問我該如何根治
還有署立基隆醫院的話
我該看哪科呢?骨科還是復健科?
我有看過郭珠發醫生的骨科...
嗯...請幫我推薦一個善此領域的好醫生!

EVANCE，20~29歲男性，詢問日期：2007/03/12

潘盈達醫師回覆-復健科

醫事人員經歷：台東聖母醫院復健科主任

你好我建議你看復健科。

你的問題跟扁平足關係不大，因為扁平足不是現在才這樣，應該從小就是如此，主要的問題在腳踝扭傷後沒有好好的復健，所以產生這後續的問題，處理這問題有幾個方向:
1.受傷的組織會有沾黏的產生，所以必須用比較大力的按摩來剝離沾黏，如果你有摸到痛點，就稍微大力給他按摩(3~5分鐘)，會有很多點按起來是比較痛的，要一一把他找出來，按摩完隔天可能會稍微比較痛比較腫，沒關係，繼續按到不痛為止。這是一般醫師或治療師比較沒有的概念，但一些舊傷，沒這樣處理不會好，常見的現象是平常還好，只要運動量大或走遠一點，甚至變天，腳就開始不舒服，這些都是沾黏在作怪。

2.肌力和本體感覺要訓練，受傷後不敢用力、休息，肌力會大幅減退，加上大多數的醫生都會告訴患者不要動、多休息，還有謢具長期使用，這些都使肌力沒辦法恢復，加上受傷後本體感覺被擾亂了，如果這兩點沒有訓練回來，同一個部位會時常受傷，雪上加霜，這是舊傷一直沒辦法好的原因。

不要怕去運動，但是肌力和本體感覺要先鍛鍊回來，不然很容易再受傷。
如果這兩點還不太清楚，就要找專精此道的醫生和治療師，如果您的醫生和治療師不懂這兩點治療和訓練，換人吧!

祝早日又是運動場上一尾活龍

回覆日期：2007/03/12
資料來源：台灣e院 - 應該有點扁平足..

彙整補充說明

針對您的問題，首先，腳麻的情況可能涉及多種原因，包括神經壓迫、血液循環不良、肌肉或韌帶的損傷等。
由於您提到的症狀包括左腳常常翻腳刀、疼痛以及在戴護踝後仍然感到不適，這些都可能與過去的運動傷害有關。

在選擇就醫科別方面，建議您可以考慮先掛復健科。
復健科的醫師通常會針對運動傷害及相關的肌肉骨骼問題進行評估，並提供適合的復健計畫。
復健科的醫師也能進行一些基本的神經傳導檢查，幫助判斷是否有神經受損的情況。
此外，復健科的醫師會根據您的具體情況，設計針對性的運動療法，以改善肌力和本體感覺，這對於減少未來的受傷風險非常重要。

如果復健科的評估後發現有必要進一步檢查，醫師可能會建議您轉診至神經內科或骨科進行更深入的檢查。
特別是如果懷疑有神經壓迫的情況，神經內科的醫師會進行更專業的診斷和治療。

至於您提到的基隆醫院，若您希望尋找專精於此領域的醫生，建議您可以詢問醫院的門診安排，或是透過醫院的網站查詢相關醫師的專長及評價。
郭珠發醫生在骨科方面有良好的口碑，但如果您希望尋求復健科的專業意見，也可以考慮其他醫師的建議。

在日常生活中，除了尋求醫療幫助外，您也可以考慮以下幾點來改善您的情況：
1. 適度運動：雖然您提到減少運動量，但適度的運動對於增強肌肉力量和改善血液循環是非常重要的。
可以考慮低衝擊的運動，如游泳或水中運動，這樣可以減少對關節的壓力。

2. 物理治療：在復健科醫師的指導下，進行針對性的物理治療，這可以幫助改善肌肉的靈活性和力量，並減少疼痛感。

3. 使用合適的護具：如果您有扁平足或其他足部結構問題，使用適合的鞋墊或護具可以提供額外的支持，減少疼痛和不適。

4. 定期檢查：由於您有過去的運動傷害病史，定期檢查和評估是非常重要的，這樣可以及早發現問題並進行處理。

總之，建議您儘快就醫，並根據醫師的建議進行後續的檢查和治療。
希望您能早日康復，恢復正常的生活和運動能力！