右腿抽痛？
陳主任好：最近常常在開完車後，右側大腿出現肌肉抽痛現象，有時疼痛會延續很久，且不定時來襲，如果這情形在高速公路行駛時發生，我該怎麼辦？
感謝您！
Losa，30~39歲女性，詢問日期：2007/03/31
陳顯昌 醫師回覆-復健科
(1)可能你1.久坐導致腰椎間軟骨突出，壓迫坐骨神經，導致疼痛，2.大腿過度拉張及踩煞車動作造成肌肉酸痛。
(2)平常要去做復健，電療及腰部牽引，並作肌肉柔軟及拉長之運動，並調適汽車座椅，避免大腿需過度拉長。
(3)若發生在高速公路，首先要禱告求神(要虔誠)，然後按摩手背第
四、第五掌骨之間的穴道(坐骨神經痛點及腰腿穴)，可暫解除疼痛。
回覆日期：2007/03/31
彙整補充說明
開車後右大腿抽痛的情況，可能與多種因素有關，尤其是長時間坐姿、肌肉緊繃或神經壓迫等問題。
根據您所描述的症狀，這裡有幾個可能的原因及處理建議。
首先，長時間開車會導致肌肉疲勞，尤其是大腿肌肉在踩油門和煞車時會持續緊繃，這可能導致肌肉的過度使用和疲勞，進而引發抽痛的現象。
此外，坐姿不良或座椅的高度、角度不合適，也可能造成大腿肌肉的拉伸不當，進而引起疼痛。
其次，若您在開車時姿勢不正確，可能會導致腰椎間盤的壓迫，進而影響到坐骨神經，造成大腿的放射性疼痛。
這種情況下，疼痛可能會在行駛過程中加劇，特別是在高速公路上，因為長時間的固定姿勢會使得肌肉和神經的壓迫感加重。
針對這些情況，以下是一些建議的處理方法：
1. 調整座椅：確保您的汽車座椅高度和傾斜度適合，讓腿部不需要過度伸展或彎曲。
座椅的調整可以幫助減少對大腿肌肉的壓力。
2. 定期休息：在長途駕駛中，建議每隔一段時間（例如每小時）停下來休息，伸展一下腿部肌肉，這樣可以減少肌肉的緊繃感。
3. 伸展運動：在開車前後，可以進行一些簡單的腿部伸展運動，幫助放鬆肌肉，減少抽痛的發生。
例如，坐在椅子上時，可以將一條腿伸直，輕輕向前彎腰，感受大腿後側的拉伸。
4. 熱敷或冷敷：如果疼痛發作，可以考慮使用熱敷或冷敷來緩解不適。
熱敷有助於放鬆肌肉，而冷敷則可以減少炎症和腫脹。
5. 尋求專業醫療建議：如果疼痛持續不退或加劇，建議儘快就醫，尋求專業的診斷和治療。
醫生可能會建議進行影像學檢查（如X光或MRI）來排除其他潛在的問題，如椎間盤突出或其他神經壓迫的情況。
6. 物理治療：若情況嚴重，物理治療可能會有幫助，透過專業的治療師進行針對性的肌肉放鬆和強化訓練，能有效改善症狀。
在高速公路行駛時，如果突然感到抽痛，首先要保持冷靜，盡量將車輛安全停靠在路邊，然後進行簡單的伸展或按摩，必要時尋求他人協助或撥打緊急電話。
總之，對於開車後右大腿抽痛的情況，調整駕駛姿勢、定期休息和適當的運動都是非常重要的，若症狀持續，及早就醫是最明智的選擇。
希望這些建議能幫助您改善不適，祝您早日康復！
類似症狀問題與醫師回覆
腰椎退化：如何治療和預防？？
醫生你好~~前陣子因為腰痛到醫院做x光檢查說L5腰椎退化請問有甚麼方式補救嗎?我還很年輕譬如說吃甚麼補品還是要做甚麼復健動作還是可以打針，聽說腰椎退化是不是往後都只能做游泳這項運動了。
李永恒 醫師回覆-骨科
你好，28歲下背痛多數為姿勢不良所造成，腰椎退化實不多見。腰椎退化沒有特別的補品或針劑可供治療。可以訓練核心肌群以強化背肌。你適合游泳、爬山、拉單槓。不適合彎腰、負重及仰臥起坐。祝你早日康復。腰椎退化：如何治療和預防？-點我查看詳細內容
大腿內側突然抽痛可能是什麼原因引起的？？
醫師您好：剛開始是久坐的時候,左半邊的臀部及會陰會痠痛,站著或躺著則會舒緩許多。後來蹲下或某些姿勢，左側大腿內側會有一瞬間的疼痛。疼痛不會持續，手指也按不到疼痛點。最近情況變得稍為嚴重，髖關節附近也有些許痠痛，想諮詢一下是甚麼情況導致這些症...
李偉強 醫師回覆-復健科
您好：請問您是否有長時間維持一個坐姿?大腿內側突然抽痛可能是什麼原因引起的？-點我查看詳細內容
右小腿正面骨頭不定時抽痛，可能是開車工作引起的嗎？？
醫生你好我的右腿的小腿正面骨頭的兩側,會不定時的抽痛.有時是靠中間的右側某一點痛,有時是靠中間的左側某一點痛,通常痛的時間都在白天時.這個症況已經斷斷續續的有兩個月時間發生這個症況是從工作的內容換成司機開始每天開車時間,走走停停大約要三~四...
許禮安 醫師回覆-家醫科
小胖先生你好可能和過度使用有關建議你去看骨科或復健科門診祝你早日康復 許禮安950502花蓮醫院家醫科 >>點我查看詳細內容
大腿內側不定時抽痛：神經內科問題與解決方案？
去年9-10月經常發生，我右腿大腿內側靠近該邊位置不定時抽痛(像放電的感覺)，每一次抽痛都只是瞬間劇烈疼痛，原本是睡覺睡到一半會突然抽痛驚醒，後來連上班坐著走路都有抽痛的情形，有幾個月沒有再出現情況了，最近又突然開始睡覺睡到一半右腿大腿內側...
江俊宜 醫師回覆-神經內科
小萩小姐您好：您提到“右腿大腿內側靠近該邊位置不定時抽痛(像放電的感覺)，每一次抽痛都只是瞬間劇烈疼痛...”可能要考慮腰椎二、三節的神經根受到壓迫。神經根的壓迫會形成針刺痛感及麻木感，感覺障礙、反射減弱、肌肉無力。不知道您是否常彎腰工作？...>>點我查看詳細內容