正常掉髮還是一樣？掉落黏在一起的三根頭髮有異常嗎？-皮膚科

有關掉髮與毛乳頭？

今天洗完頭髮後梳頭髮,結果掉了黏在一起的三根頭髮且有白白的東西似乎好像是同一各毛囊長出來且看的來是健康的頭髮
請問醫師這是正常的掉髮還是異常掉髮?

獅子王，20~29歲男性，詢問日期：2007/07/24

洪正昇醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：莫亞診所皮膚科主治醫師

獅子王您好：
毛髮的正常新陳代謝，是正常的現象。
感謝您的使用「台灣e院」提問題。「台灣e院」關心您的健康。

回覆日期：2007/07/24
資料來源：台灣e院 - 有關掉髮與毛乳頭

彙整補充說明

掉髮是許多人都會面臨的問題，正常的掉髮量通常在每天50到100根之間，這是因為頭髮的生長週期中，老化的頭髮會自然脫落，並由新的頭髮取而代之。
您提到的情況，掉落黏在一起的三根頭髮，並且有白白的東西，這可能是正常的掉髮現象，但也有一些需要注意的地方。

首先，掉落的頭髮如果是健康的，並且根部有白色的毛囊，這通常表示這些頭髮是從毛囊中正常脫落的。
白色的部分是毛囊的根部，這是正常的生理現象。
當頭髮在生長週期的末期時，毛囊會逐漸放鬆，導致頭髮脫落。
這種情況下，掉髮是正常的，並不需要過度擔心。

然而，如果您發現掉髮的數量明顯增加，或是伴隨著其他症狀，如頭皮癢、紅腫、或是掉髮的區域出現稀疏，這可能是異常掉髮的徵兆。
異常掉髮的原因可能包括遺傳因素、荷爾蒙變化、壓力、營養不良、或是某些疾病（如甲狀腺問題、貧血等）。
在這種情況下，建議您諮詢皮膚科醫生或專業的毛髮醫學專家，以獲得更詳細的評估和建議。

另外，保持健康的生活方式對於頭髮的健康也非常重要。
均衡的飲食、適當的運動、充足的睡眠以及良好的壓力管理都能有助於維持頭髮的健康。
特別是攝取足夠的蛋白質、維生素（如維生素A、C、D和E）及礦物質（如鋅和鐵）對於頭髮的生長和健康至關重要。

總結來說，您所描述的掉髮情況在某種程度上是正常的，但如果有任何異常情況或持續的擔憂，建議您尋求專業醫療意見，以確保頭髮和頭皮的健康。
保持良好的生活習慣，定期檢查頭髮狀況，能夠幫助您更好地管理掉髮問題。
希望這些資訊能對您有所幫助！

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