耳朵悶悶的原因及改善方法-耳鼻喉科

彙整補充說明

耳朵悶悶的感覺通常與耳咽管功能異常有關，耳咽管是連接中耳與咽喉的通道，主要功能是調節耳內的氣壓，保持耳膜的正常運作。
當耳咽管功能不佳時，可能會導致耳朵感覺悶塞，甚至伴隨耳鳴或聽力變化。
您提到的鼻塞情況，尤其在搭電梯時耳朵會感到塞住，這可能是因為耳咽管無法有效地平衡耳內外的氣壓，造成耳朵的不適。

根據您的描述，您已經進行了鼻內視鏡及耳壓檢查，結果正常，這是個好消息，表示沒有明顯的結構性問題。
您提到曾經有鼻竇炎的手術史，這可能會影響到鼻部的健康狀況，進而影響耳咽管的功能。
鼻竇炎患者常伴隨過敏性鼻炎，這些情況都可能導致耳咽管的功能不佳。

改善耳朵悶悶的感覺，您可以考慮以下幾個方法：
1. 嚼口香糖或打哈欠：這些動作可以幫助打開耳咽管，促進耳內氣壓的平衡，減少耳朵的悶塞感。

2. 鼻腔沖洗：使用生理食鹽水進行鼻腔沖洗，可以幫助清除鼻腔內的黏液，減少鼻塞的情況，進而改善耳咽管的功能。

3. 避免過敏原：如果您有過敏性鼻炎的歷史，建議盡量避免接觸過敏原，並考慮使用抗組織胺藥物來控制過敏症狀。

4. 保持良好的鼻部衛生：定期清理鼻腔，保持鼻腔通暢，有助於耳咽管的正常功能。

5. 定期回診：如果症狀持續不改善，建議定期回診耳鼻喉科，尋求專業醫師的意見，可能需要進一步的檢查或治療。

6. 注意生活習慣：避免抽煙及二手煙的環境，這些都可能影響耳咽管的健康。

如果您在改善後仍然感到不適，建議尋求耳鼻喉科醫師的進一步評估，可能需要進行更詳細的檢查或考慮其他潛在的原因，例如耳部感染或其他耳部疾病。
希望這些建議能幫助您改善耳朵的悶悶感，祝您早日康復！