一天五次自慰與五天五次自慰對身體有何影響？-內科

一天(自慰)五次跟五天五次？

醫師您好
我有個疑問
如果一天自慰五次(集中在同一天)
跟五天自慰五次(分開每天各一次)

這兩種情況對於"那話兒"會是一樣的嗎?
(如身體疲勞度/精量多寡等等)
哪種會比較累呢?

匿名，20~29歲男性，詢問日期：2008/02/04

曾國森醫師回覆-內科

醫事人員經歷：衛生福利部桃園醫院風濕免疫科主任、門診中心主任

一天五次的自慰精液量會逐次變少,身心較易感覺疲倦,建議少壯之年戒之在色,以保持身心"青壯",謝謝您的提問

行政院衛生署桃園醫院主治醫師曾國森敬覆

回覆日期：2008/02/04
資料來源：台灣e院 - 一天(自慰)五次跟五天五次

彙整補充說明

自慰是一種普遍的生理現象，對於許多人來說，這是一種釋放壓力和獲得快感的方式。
然而，自慰的頻率和方式確實可能對身體產生不同的影響。
針對您提出的問題，讓我們來深入探討一下。

首先，從生理的角度來看，自慰的頻率會影響精液的量和質。
當一天內進行多次自慰時，精液的量會逐漸減少，因為身體需要時間來重新生成精液。
這意味著如果您在一天內自慰五次，第一次的精液量可能會比較多，但隨著次數增加，精液的量會逐漸減少，可能會導致疲勞感增加。
相對而言，將這五次自慰分散在五天內，每天一次，則可以讓身體有足夠的時間來恢復，精液的量和質也會相對穩定。

其次，從心理和情緒的角度來看，過於頻繁的自慰可能會導致心理上的依賴，甚至影響到日常生活和人際關係。
一天五次的自慰可能會讓人感到身心俱疲，並且可能會影響到對性行為的興趣和敏感度。
長期以來，這種習慣可能會導致在實際性行為中出現早洩等問題，因為自慰和實際的性行為在生理和心理上是不同的體驗。

再者，過度自慰可能會導致生殖器的敏感度降低，這是因為頻繁的刺激可能使得生殖器的神經末梢變得不那麼敏感，進而影響到性快感的體驗。
這種情況在長期的高頻率自慰中更為明顯。

在身體疲勞度方面，集中在一天內進行多次自慰，可能會讓身體感到更加疲勞，因為這樣的行為會消耗大量的能量，並且可能導致身體的恢復時間不足。
而如果將自慰的頻率分散到五天內，每天一次，則身體有更多的時間來恢復，這樣不僅能減少疲勞感，還能保持生殖器的健康。

最後，對於如何控制自慰的衝動，建議可以透過增加運動、參加社交活動或培養其他興趣來轉移注意力。
這些方法不僅能幫助減少自慰的頻率，還能促進身心健康。

總結來說，從生理和心理的角度來看，將自慰的頻率分散在五天內，對於身體的影響會相對較小，能夠保持身體的健康和精力的充沛。
而一天內進行多次自慰則可能會導致疲勞感增加和生殖器的敏感度降低。
因此，建議您根據自身的情況，適度調整自慰的頻率，以維持身心的健康。