鎖骨斷裂後的老年人該如何預防後遺症？-復健科

彙整補充說明

鎖骨斷裂後的老年人，尤其是67歲的男性，確實需要特別注意後遺症的預防。
首先，鎖骨骨折的癒合過程通常需要時間，尤其是對於老年人來說，骨骼的癒合能力相對較差，因此在這段期間內，適當的護理和復健是非常重要的。


1. 鎖骨癒合的過程
鎖骨骨折通常需要約6至12週的時間來癒合，這段時間內，患者需要佩戴八字肩帶或三角巾來固定受傷的部位，避免不必要的活動導致骨折部位的移位或癒合不良。
卸下肩帶後，患者可能會感到肩部的僵硬或不適，這是因為長時間固定導致的肌肉萎縮和關節僵硬。


2. 可能的後遺症
如果骨折癒合不良，可能會導致以下幾種後遺症：
- 疼痛：持續的疼痛感可能會影響日常生活。

- 活動範圍受限：肩部的活動範圍可能會受到限制，影響舉手、穿衣等基本動作。

- 肩部僵硬：長時間不活動會導致肩部肌肉和關節僵硬，進一步影響功能。

- 骨折不癒合：在某些情況下，骨折可能無法完全癒合，這可能需要進一步的醫療介入。


3. 預防後遺症的建議
為了預防後遺症，以下幾點建議可以參考：
- 早期復健：在醫師的指導下，儘早開始肩部的復健運動。
可以從輕微的活動開始，例如用未受傷的手協助舉起受傷的手臂，逐漸增加活動範圍。
復健的目的是恢復肩部的靈活性和力量。

- 物理治療：尋求專業的物理治療師協助，制定個性化的復健計畫，使用熱敷、冷敷、超音波等物理治療手段來促進癒合和減少疼痛。

- 營養補充：確保攝取足夠的鈣質和維生素D，這對骨骼的癒合非常重要。
可以透過飲食或補充劑來達成，建議在醫師或營養師的指導下進行。

- 保持良好的姿勢：在日常生活中，注意保持良好的姿勢，避免不當的動作導致肩部再次受傷。

- 定期追蹤檢查：定期回診，讓醫師檢查骨折癒合的情況，必要時進行X光檢查，以確保骨頭正確癒合。

- 心理支持：由於長期的疼痛和活動受限可能會影響情緒，適當的心理支持和陪伴可以幫助患者更好地面對康復過程中的挑戰。


結論
總之，67歲的老年人在卸下八字肩帶後，確實有可能面臨一些後遺症，但透過適當的復健、營養補充和醫療追蹤，可以有效降低這些風險。
建議您和您的父親保持良好的溝通，鼓勵他積極參與復健，並在醫療團隊的指導下進行適當的護理和活動。
希望您的父親能夠早日康復，恢復正常的生活。