心跳慢的原因及對心臟健康影響-心臟血管專科

彙整補充說明

心跳慢的現象在醫學上稱為「心律過慢」，通常指的是心跳速率低於每分鐘60次。
心跳的速度受到多種因素的影響，包括年齡、運動習慣、情緒狀態、藥物使用以及心臟本身的健康狀況等。
對於您提到的心跳約45下/分的情況，雖然您目前沒有感到任何不適，但這樣的心跳速率仍然值得關注。

首先，心跳慢的原因可能有以下幾種：
1. 生理性心律過慢：運動員或經常進行有氧運動的人，因為心臟的適應性增強，心臟的泵血效率提高，通常會出現較低的靜息心率。
這種情況下，心跳慢並不代表有健康問題。

2. 藥物影響：某些藥物，如β-adrenergic blockers（β-adrenergic 受體阻滯劑）或某些抗抑鬱藥，可能會導致心跳減慢。

3. 心臟疾病：如心臟傳導系統的問題（例如，心臟傳導阻滯）或心臟病變（如心肌病變），可能會導致心跳過慢。

4. 內分泌問題：如甲狀腺功能低下等內分泌疾病，也可能導致心跳減慢。

5. 神經系統影響：副交感神經過度活躍，可能會導致心跳減慢。

對於心跳慢的影響，若心跳速率在正常範圍內且伴隨著良好的血壓和無其他不適症狀，通常不會對健康造成太大影響。
然而，若心跳過慢導致血液循環不良，可能會出現頭暈、乏力、胸痛或昏厥等症狀，這時就需要進一步檢查。

您提到的情況中，雖然目前沒有不適，但建議您定期監測心跳和血壓，並注意是否有其他症狀出現。
如果心跳持續在這個範圍，或出現任何不適，建議您尋求心臟科醫師的專業評估，進行必要的檢查，如心電圖或心臟超音波等，以排除潛在的心臟問題。

此外，雖然您提到沒有時間運動，但適度的運動對於心臟健康是非常重要的。
建議您可以考慮一些輕鬆的運動，如散步或瑜伽，這不僅有助於改善心臟健康，還能增強整體的身體素質和心理健康。

總之，心跳慢的原因多樣，對健康的影響也因人而異。
保持良好的生活習慣，定期檢查身體狀況，並在有疑慮時及時就醫，是維護心臟健康的關鍵。
希望這些資訊能對您有所幫助！