牙齒保健常見問題與解答-牙科

牙齒問題？

醫師您好：
(1)請問每次刷牙後舌頭要不要也刷(刷除舌苔)？還有刷舌頭時我會用另一枝牙刷刷，刷牙又另一枝，請問對嗎？
(2)晚上刷完牙之後，過了一陣子，嘴唇和牙齦或牙齒的地方有時會有白色的類似黏膜組織，那是什麼？是因為我刷太大力的緣故嗎？
(3)我每次刷牙刷完上面的，到了要刷下面時牙刷上牙膏總不夠，又要擠新的牙膏來刷下面的牙齒，但有時擠太多反而嘴唇好「辣」，請問該怎麼辦？
(4)我想知道牙周手術若使用好的材料，好的方法，那麼費用到底要多少？
謝謝黃醫師回覆！

子龍，20~29歲男性，詢問日期：2008/07/27

黃志成醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：高雄長庚紀念醫院牙科義齒補綴科主治醫師

1.口腔是一個大環境,可以有七、八百種微生物，因此刷牙、刷舌苔用同一枝牙刷即可,但牙刷用完洗淨應倒立瀝乾，可防細菌滋生，且每1~2個月換一把較衛生。
2.口腔黏膜極為細嫩,應是刷牙後牙齦黏膜的表皮脫屑,否則就是刷下的牙垢,應無大礙。
3.牙膏不宜太多,適量即可；刷牙首重技巧。依靠牙刷的機械力刷下牙菌斑;牙膏除非含氟可防蛀牙,否則牙刷沾濕刷即可。
4.牙周手術貴於人工骨粉，再生膜及新的雷射機器；一萬至三萬，要看情況而定。

行政院衛生署桃園醫院主治醫師　黃志成　敬上

回覆日期：2008/07/27
資料來源：台灣e院 - 牙齒問題

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將一一為您解答，並提供一些相關的醫學知識，希望能對您有所幫助。

(1) 刷舌頭的必要性：舌頭上會積聚細菌和食物殘渣，形成舌苔，這可能會導致口臭和其他口腔健康問題。
因此，刷舌頭是有必要的。
您可以使用專門的舌刷或牙刷輕輕刷拭舌頭，這樣可以有效去除舌苔。
至於使用兩支牙刷的問題，雖然可以，但建議您使用同一支牙刷，因為口腔內的細菌環境是相通的，使用同一支牙刷刷舌頭和牙齒不會有太大問題。
重要的是，刷完牙後要將牙刷清洗乾淨並倒立放置，以防細菌滋生。

(2) 白色黏膜組織的原因：您提到的白色黏膜組織可能是由於刷牙時過於用力，導致牙齦表皮的脫屑或是牙齦的輕微損傷。
這種情況通常不會造成嚴重問題，但如果持續出現或伴隨疼痛、腫脹等症狀，建議您尋求牙醫的專業評估。

(3) 牙膏的使用量：在刷牙時，牙膏的使用量應該適中。
一般來說，成人使用約豌豆大小的牙膏即可。
若您發現牙膏不夠，可以在刷牙時將牙刷稍微沾水，這樣可以幫助牙膏更均勻地分佈在牙齒上，並減少嘴唇感到「辣」的情況。
刷牙的技巧也很重要，建議您可以先刷上排牙齒，再刷下排，這樣可以確保每顆牙齒都能得到充分的清潔。

(4) 牙周手術的費用：牙周手術的費用會因地區、醫院及手術的複雜程度而有所不同。
一般來說，使用高品質的材料和先進的技術，費用可能會在一萬到三萬台幣之間。
具體的費用建議您直接諮詢牙醫，因為他們能根據您的具體情況提供更準確的報價。

總結來說，保持良好的口腔衛生習慣是預防牙齒問題的關鍵。
定期刷牙、使用牙線、漱口水以及定期就醫檢查，都是維護口腔健康的重要措施。
如果您有任何疑慮或不適，建議儘早就醫，尋求專業的牙醫診斷和治療。
希望這些建議能幫助您改善口腔健康，讓您擁有自信的笑容！

- 內容僅供參考無法取代醫師診斷 -

參考資料：

衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #166243
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #42071
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #219844
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #218094
衛生福利部【台灣ｅ院】-Q&A #220382

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