掉髮困擾：皮膚科醫師解惑-皮膚科

掉髮困擾？

請問醫師~~我大量掉髮已經有很長一段時間，掉髮的範圍遍及全部，每次洗頭時都掉5-60根頭髮，有時更多~~看了都好心疼，每次醒來枕頭上大約都有5-15根頭髮，地上也不例外，而且發現現在已經明顯可以看到頭皮了，頭髮也變的很脆弱，很容易就掉了，有時連剛長出來或長2-3個月的頭髮都很容易掉，長出來的頭髮都變的很細，而且網上的資料說掉落多少根頭髮，最終都會長回來，但目前為止，也都沒有長出來，就算有長也都只是細毛，都沒有長長，如果2天沒洗頭，就會產生很多的頭皮削，而且每次洗完頭皮還是會癢，有時頭皮還會長痘痘，頭皮都會紅腫出血，有時感覺頭脹脹的，我是屬於油性的頭皮，我是什麼問題?網路上看感覺是細菌感染導致掉髮，頭髮無法生長，是這樣嗎?我該怎麼辦!!請醫生幫幫我~~~請問醫生假日有門診嗎?我該前往做檢查嗎?苦惱@@!

Jungle，20~29歲男性，詢問日期：2008/08/12

江玉嬌醫師回覆-皮膚科

醫事人員經歷：江皮膚科診所皮膚科主治醫師

Dear Jungle:

您好,

以頭髮生長週期而言,一天約一百根毛髮進入休止期 ,意思就是一天掉一百根頭髮是正常的.
但是你可能患脂漏性皮膚炎,會增加掉髮,以你的年齡還未到男性禿頭的好發年齡,你可選用"去頭皮屑"的洗髮精洗頭.
睡眠充足,少吃油膩食物,多運動都會再生頭髮的.
普通細菌感染的毛囊炎是不會產生疤痕,毛根不會被破壞.
週六(9月5日)上午我有門診

祝平安健康

衛生署桃園醫院
皮膚科主任江玉嬌敬覆

回覆日期：2008/08/12
資料來源：台灣e院 - 掉髮困擾

彙整補充說明

您好！首先，我非常理解您對於掉髮問題的困擾，這不僅影響外觀，還可能對心理健康造成影響。
根據您所描述的情況，掉髮的範圍遍及整個頭皮，且伴隨著頭皮癢、紅腫、出血等症狀，這些都可能是需要進一步檢查的指標。

掉髮的原因有很多，常見的包括遺傳性掉髮（如雄性禿）、壓力、荷爾蒙變化、營養不良、頭皮疾病（如脂漏性皮膚炎、頭皮癬等）、以及某些藥物的副作用等。
您提到的頭皮油脂分泌旺盛、頭皮屑多、癢、紅腫等症狀，可能與頭皮的健康狀況有關，這些問題可能會影響毛囊的健康，進而導致掉髮。

首先，建議您儘快就醫，尋求皮膚科專科醫師的幫助。
醫師會根據您的症狀進行詳細的檢查，可能會建議做一些血液檢查，以排除貧血、甲狀腺功能異常等內科問題，並檢查是否有感染或其他皮膚病變。
若有必要，醫師可能會進行頭皮活檢，以更深入了解毛囊的狀況。

在等待就醫的同時，您可以考慮以下幾點自我護理建議：
1. 保持頭皮清潔：選擇適合油性頭皮的洗髮產品，定期洗頭以去除多餘的油脂和頭皮屑，避免頭皮環境惡化。

2. 避免過度造型：儘量減少使用熱風吹風機、捲髮棒等造型工具，這些都可能對頭髮造成損傷。

3. 均衡飲食：確保攝取足夠的營養，特別是富含蛋白質、鐵質、鋅、維他命A、維他命E等營養素的食物，這些對於頭髮的生長和健康非常重要。

4. 管理壓力：壓力可能會加重掉髮的情況，建議您可以透過運動、冥想、瑜伽等方式來緩解壓力，保持良好的心理狀態。

5. 避免抓癢：雖然頭皮癢可能會讓您想要抓癢，但這樣可能會進一步損傷頭皮，導致更多的掉髮。

至於您提到的假日門診，這取決於您所選擇的醫療機構，建議您提前聯繫醫院或診所確認醫師的門診時間，並預約看診。

最後，掉髮的問題通常需要時間來解決，請保持耐心，並持續與醫師保持聯繫，根據醫師的建議進行治療。
希望您能早日找到適合的解決方案，恢復健康的頭髮！祝您早日康復！