牙科問題大解析：如何正確刷牙及處理牙痛？-牙科

救救我？

醫師您好：(1)上次看過您的回覆，我有改進一點點。
但是我刷牙時，還是擠一次刷完上面後，牙刷變得沒有泡沫又擠一次牙膏刷下面的牙齒，我每兩顆兩顆刷，來回10次所以會有以上問題，如果沒算次數就會刷20下左右！還有照這樣刷下來刷到最後，牙刷都只剩水而已怎麼把舌苔刷得徹底乾淨？
(2)牙菌斑是不是牙垢？
(3)現在刷完牙後一陣子，有的牙齒會痛ㄟ，為什麼會這樣？
(4)還有上次請教牙周手術的問題，是全部作到好這樣3萬還是一顆就要3萬？
謝謝黃醫師百忙回覆，再三感謝。

子龍，20~29歲男性，詢問日期：2008/10/07

黃志成醫師回覆-牙科

醫事人員經歷：高雄長庚紀念醫院牙科義齒補綴科主治醫師

Dear 子龍：
一、牙膏在潔牙過程應是配角，牙刷刷牙的動作才是去除牙菌斑的關鍵，所以只剩下水也沒關係，去除舌苔也是一樣。

二、牙菌斑是一層看不見透明狀的附著在牙冠下面三分之一到牙根的物質，包括一些醣類、氨基酸的成分，細菌很容易在上面生長，故稱牙菌斑．也有用牙菌斑顯示劑塗上就會看見。
牙垢則是一堆顯而易見的食物殘渣。

三、刷牙後會痛，可能是牙刷刺激到牙根、牙髓會受刺激而充血，感覺不適，應只是暫時的。

四、牙周手術以及骨粉和再生膜的用量，要和醫師商量才知道。
祝平安健康衛生署桃園醫院牙科主任　黃志成敬覆

回覆日期：2008/10/07

彙整補充說明

您好！針對您的問題，我將逐一解答並提供一些相關的醫學知識，希望能幫助您更好地理解牙齒健康與護理。

1. 正確刷牙的方法：
刷牙的目的是去除牙齒表面的牙菌斑，而牙膏的作用主要是輔助清潔和提供氟化物以預防蛀牙。
您提到的刷牙方式，建議您可以考慮改變刷牙的技巧。
首先，使用適合的牙刷，建議選擇軟毛牙刷，這樣可以減少對牙齦的刺激。
刷牙時，應該以小圓圈的方式輕輕刷動，而不是來回刷20次。
每次刷牙時，牙膏的用量不需要過多，通常一顆豌豆大小即可。
至於舌苔的清潔，可以使用專門的舌刷或舌刮器，這樣能更有效地去除舌苔，而不必依賴牙刷。

2. 牙菌斑與牙垢的區別：
牙菌斑是指附著在牙齒表面的一層透明的細菌膜，這層膜如果不及時清除，會逐漸硬化形成牙垢。
牙垢是指已經硬化的牙菌斑，通常呈現黃褐色或白色，且較為堅硬，必須透過專業的牙科清潔才能去除。
因此，保持良好的口腔衛生習慣，定期刷牙和使用牙線，可以有效預防牙菌斑的形成。

3. 刷牙後牙齒疼痛的原因：
刷牙後感到牙齒疼痛可能有幾個原因。
首先，可能是牙齦發炎或牙周病的徵兆，這會導致牙齦對刷牙的刺激感到敏感。
其次，若牙齒有蛀牙或牙髓炎等問題，也可能在刷牙時引起疼痛。
建議您如果疼痛持續，應儘速就醫，進行檢查以確定具體原因。

4. 牙周手術的費用問題：
牙周手術的費用通常取決於手術的範圍和複雜程度。
一般來說，若是針對整個牙齦進行治療，費用會相對較高；而如果是針對單顆牙齒的治療，則費用會相對較低。
具體的費用建議您與牙醫師進行詳細的諮詢，因為每位患者的情況不同，醫師會根據您的牙齒狀況提供相應的建議和報價。

總結來說，保持良好的口腔衛生習慣是預防牙齒問題的關鍵。
定期刷牙、使用牙線、定期檢查牙齒，都是維護口腔健康的重要措施。
如果有任何不適，及時就醫是最好的選擇。
希望這些建議能對您有所幫助，祝您健康！